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Conseils: Notre corps > Rhumatismes et douleurs articulaires |
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Comment en vient-on à souffrir d’arthrose?
Les surfaces des articulations sont recouvertes d’un cartilage mou qui leur permet de bouger facilement, sans friction. Si ce cartilage s’use, les différentes parties des articulations frottent les unes contre les autres.
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Rhumatismes et douleurs articulaires
Plus de 200 os et environ 700 muscles squelettiques – sans oublier les ligaments et les tendons – composent le système locomoteur humain. Les liens complexes qui unissent ces divers éléments peuvent être perturbés de bien des manières. Les maladies du système locomoteur, par exemple les rhumatismes, sont des problèmes courants.
Rhumatismes
Le mot « rhumatisme » est un terme générique englobant les maladies des muscles, tendons, ligaments, os et articulations qui entraînent de la douleur et des troubles fonctionnels.
Les rhumatismes peuvent prendre diverses formes :
- Les rhumatismes dégénératifs, une conséquence du vieillissement et de l’usure causée par l’arthrose et les problèmes de disques intervertébraux;
- Les rhumatismes inflammatoires, en cas de maladies auto-immunes telles que polyarthrite, arthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, polymyalgie rhumatismale et collagénose;
- Le syndrome rhumatismal non articulaire, localisé par exemple au coude du golfeur ou du joueur de tennis ou généralisé, dans les cas de fibromyalgie;
- Les désordres métaboliques comme la goutte (concentrations élevées d’acide urique) et l’ostéoporose.
Douleurs articulaires
Les articulations figurent parmi les parties du corps humain les plus sollicitées et sursollicitées. Il n’est donc pas rare de voir leur bon fonctionnement entravé par la douleur.
Recommandations d’A.Vogel :
- La griffe du diable (Harpagophytum procumbens) et le benjoin (Imperatoria osthruthium) soulagent l’inflammation aux articulations causée par l’arthrose ou l’arthrite inflammatoire. Grâce aux ingrédients inhibiteurs de l’inflammation qu’elle contient, la griffe du diable peut également réduire la douleur inflammatoire dans les cas de syndrome rhumatismal non articulaire. Pour en savoir davantage sur le sujet, cliquez ici.
- L’exercice régulier préserve la mobilité des articulations.
- Optez pour des sports qui ne sollicitent pas beaucoup les articulations comme l’aquaforme, la natation, la marche et le vélo.
- Une perte de poids allégera la pression exercée sur les principales articulations de soutien (hanches et genoux).
- Un régime alimentaire sans viande et très alcalin est bénéfique pour les problèmes articulaires.
- Des compresses de consoude (Symphytum officinale) aident à atténuer la douleur.
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