A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Remèdes maison pour les crampes menstruelles

par Sonia Chartier, le 24 April 2017, Santé des femmes
crampes menstruelles

Les crampes menstruelles sont la plus grande cause d’absentéisme chez les femmes de 30 ans et moins. Vous sentez-vous moins seule?

Si à chaque cycle les crampes vous bousillent la semaine, il y a peut-être anguille sous roche. Sinon, certains remèdes maisons s’avèrent remarquablement efficaces…

En savoir plus >

Espèces végétales menacées – c’est l’heure des choix

par Sonia Chartier, le 20 April 2017, Environnement
espèces végétales

Quelques 50 000 à 80 000 espèces végétales de par le monde sont utilisées à des fins médicinales.

Malheureusement, dans bien des cas, la «pharmacie du bon Dieu» a été littéralement mise à sac.

Et avec de lourdes conséquences…

En savoir plus >

Faire le grand ménage de la maison sans aggraver son rhume des foins

par Sonia Chartier, le 20 April 2017, Allergies@fr
ménage

L’entretien de la maison devient-il une épreuve quotidienne pour vos symptômes du rhume des foins?

Le rhume des foins peut vous rendre plus sensible, en particulier aux fleurs, aux assainisseurs d’air artificiels et aux agents chimiques présents dans les produits d’entretien.

Voyons comment garder sa maison propre sans déclencher ou exacerber les symptômes du rhume des foins.

En savoir plus >

Mieux dormir, grâce au bruit blanc

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 20 April 2017, Stress et sommeil
bruit blanc

Quand on a le sommeil léger et qu’on tente désespérément de s’endormir, rien n’est plus irritant que d’entendre les voitures circuler dans la rue, la voisine d’en haut marcher sur ses talons hauts ou sa tendre moitié se préparer une collation de fin de soirée. Le moindre son devient alors un vacarme infernal.

Un sommeil réparateur est l’un des meilleurs gages de santé qui soient. Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine, le fait de dormir moins de sept heures par nuit peut nuire au traitement adéquat de l’information et réduire la durée d’attention, en plus de favoriser la prise de poids et d’accroître le risque de maladie…

En savoir plus >

5 méthodes naturelles aux effets analgésiques

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 20 April 2017, Muscles et articulations
analgésiques

Endurer une douleur jour après jour peut être particulièrement drainant.

À force d’avoir mal, on est souvent prêt à essayer n’importe quel remède pour atténuer cette souffrance physique qui rend impossible toute vie normale…

En savoir plus >