A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Les effets néfastes de la constipation sur la prostate

par Sonia Chartier, le 17 December 2015, Digestion@fr, Santé des hommes
constipation

Le rapport entre la constipation et la prostate, c’est un peu comme la question de l’œuf ou de la poule. L’œuf : La constipation, donc l’accumulation de selles dans l’intestin, peut faire pression sur la vessie et la prostate et ainsi provoquer des symptômes urinaires semblable à ceux du grossissement de la prostate.  La poule : une prostate élargie peut faire pression sur l’intestin et causer la constipation.  Mais ça ne s’arrête pas là…

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Cinq combinaisons alimentaires gagnantes pour bien digérer

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 3 December 2015, Digestion@fr, Manger santé
combinaisons alimentaires

La saison des fêtes approche à la vitesse grand V, avec la promesse de nombreux repas copieux et bien arrosés, savourés en bonne compagnie. Hélas, ces agapes peuvent aussi laisser entrevoir certains malaises digestifs, en particulier pour ceux d’entre nous qui ont l’estomac un peu délicat.

Pour éviter les séquelles désagréables de menus trop lourds, vous auriez peut-être avantage à appliquer certains principes liés aux combinaisons alimentaires.

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L’acide lactique: bon pour les intestins, pas pour les muscles?

par Sonia Chartier, le 22 July 2015, Digestion@fr, Muscles et articulations
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co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., B.N.

L’acide lactique est un sous-produit normal du métabolisme musculaire, mais il peut aussi irriter les muscles, causant inconfort et douleur.

D’un autre côté, l’acide lactique est bénéfique pour l’intestin… comment faire la part des choses dans tout cela?

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3 principales causes de problèmes digestifs en vacances

par Krista Halton, le 28 April 2015, Digestion@fr
problèmes digestifs en vacances

Vos dernières vacances vous sont-elles restées sur l’estomac? 

Selon la Fondation canadienne de la santé digestive, quelque 20 millions de Canadiens souffriraient d’une forme ou d’une autre de trouble digestif – soit deux personnes sur trois.Que vous éprouviez des symptômes chroniques ou occasionnels, la dernière chose que vous voulez, c’est de voir vos vacances tant attendues être gâchées par une révolte intestine.

On estime à 10 millions par année le nombre de voyageurs internationaux incommodés par une « tourista »2. Cela ne veut pas dire que vous devez vous résigner et que la constipation, les gaz, les brûlures d’estomac et la diarrhée feront inévitablement partie du voyage! Un peu de planification avant le départ et de prudence à destination feront en sorte que vous passerez plus de temps à profiter des lieux et moins de temps au petit coin.

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Le ménage du printemps!

par Sonia Chartier, le 23 March 2015, Digestion@fr, Vivre en santé
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Rien de nouveau sous le soleil. Les stars de la pop, les célébrités du petit écran. Tout le monde y passe.  Nettoyer, détoxifier, purifier : voilà le mantra du nouveau millénaire.

Mais qui veut suivre une cure de six semaines au jus de kiwi biologique et aux carottes crues?

Qui a le temps de préparer un savant mélange d’huiles essentielles avant son heure de méditation, pour ensuite harmoniser l’espace selon les préceptes du feng shui et finalement prendre un petit déjeuner composé de thé vert de l’Himalaya et de céréales 100 % ayurvédiques?  Le problème avec bien des cures de santé, c’est qu’elles exigent une somme de temps et d’énergie dont dispose probablement l’ermite népalais moyen mais sûrement pas monsieur et madame Tout-le-monde.  En savoir plus >