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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Les deux aliments à éviter avec le Candida

par Sonia Chartier, le 11 septembre 2017, Digestion@fr, Manger santé
candida

Qu’on l’appelle de son grand nom Candida albicans, ou par ses diminutifs d’infection à levures ou de champignons, la candidose est peu séduisante. Cette levure cohabite normalement avec nous et toute notre panoplie de bactéries amies, sans qu’on la remarque.

Opportuniste, quand elle réussit à proliférer elle peut devenir envahissante. Il faut alors mettre de l’ordre dans notre microbiote.

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Quels aliments éviter durant les règles?

par Sonia Chartier, le 6 septembre 2017, Manger santé, Santé des femmes
règles

Quand arrivent les règles, on a faim. Et ce n’est pas de la petite verdurette qu’on a envie de manger. Généralement, malgré toutes nos meilleures intentions, on jette plutôt son dévolu sur les biscuits, le chocolat, les croustilles et la crème glacée.

À part le risque de les retrouver dans nos fesses, les aliments ont-ils un impact sur nos règles?

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Brûler 100 calories 10 fois plus vite

par Sonia Chartier, le 4 juillet 2017, Exercice, Manger santé, Vivre en santé
100-calories

Toutes les petites mesures aident. Surtout si vous voulez perdre quelques kilos ou maintenir votre poids. Quelques petits changements ou un peu d’activité dans votre vie quotidienne vous permettent déjà d’obtenir un beau résultat.

Que devez-vous faire, par exemple, pour brûler rapidement 100 calories ?

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Hyperplasie de la prostate? Attention à votre menu!

par Sonia Chartier, le 28 juin 2017, Manger santé, Santé des hommes
hyperplasie de la prostate

Saviez-vous que le régime alimentaire peut avoir un effet notable sur les symptômes de grossissement de la prostate? Certains aliments ne font en effet qu’accentuer l’irritation et ajouter à l’inconfort.

Nous verrons ici quels sont vos pires ennemis alimentaires si vous souffrez d’une hyperplasie de la prostate, et comment faire pour réduire leur impact sur vos symptômes.

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Combattre les varices: Un quatuor vitaminé pour les veines

par Sonia Chartier, le 21 mars 2017, Manger santé, Santé des jambes - varices
veines

L’alimentation a-t-elle une influence sur les varices? Les varices n’ont vraiment rien d’agréable; or, il est possible de les prévenir, et l’alimentation peut jouer un rôle clé à cet égard.

Mais quels types d’aliments sont susceptibles d’empêcher l’apparition des varices? Dans cet article, nous explorons les quatre principaux nutriments capables de prévenir et d’éliminer ces veines disgracieuses.

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