A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Brûler 100 calories 10 fois plus vite

par Sonia Chartier, le 4 juillet 2017, Exercice, Manger santé, Vivre en santé
100-calories

Toutes les petites mesures aident. Surtout si vous voulez perdre quelques kilos ou maintenir votre poids. Quelques petits changements ou un peu d’activité dans votre vie quotidienne vous permettent déjà d’obtenir un beau résultat.

Que devez-vous faire, par exemple, pour brûler rapidement 100 calories ?

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Hyperplasie de la prostate? Attention à votre menu!

par Sonia Chartier, le 28 juin 2017, Manger santé, Santé des hommes
hyperplasie de la prostate

Saviez-vous que le régime alimentaire peut avoir un effet notable sur les symptômes de grossissement de la prostate? Certains aliments ne font en effet qu’accentuer l’irritation et ajouter à l’inconfort.

Nous verrons ici quels sont vos pires ennemis alimentaires si vous souffrez d’une hyperplasie de la prostate, et comment faire pour réduire leur impact sur vos symptômes.

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Combattre les varices: Un quatuor vitaminé pour les veines

par Sonia Chartier, le 21 mars 2017, Manger santé, Santé des jambes - varices
veines

L’alimentation a-t-elle une influence sur les varices? Les varices n’ont vraiment rien d’agréable; or, il est possible de les prévenir, et l’alimentation peut jouer un rôle clé à cet égard.

Mais quels types d’aliments sont susceptibles d’empêcher l’apparition des varices? Dans cet article, nous explorons les quatre principaux nutriments capables de prévenir et d’éliminer ces veines disgracieuses.

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7 conseils nutritionnels pour mieux survivre aux allergies saisonnières

par Sonia Chartier, le 21 février 2017, Allergies@fr, Manger santé
allergies saisonnières

Quoi manger durant la saison des allergies?

Si vous passez le printemps et l’été à éternuer, à renifler et à vous encabaner par crainte du satané pollen, il est temps de jeter un coup d’œil à votre menu!

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Des résolutions de santé pour toute l’année

par Sonia Chartier, le 15 décembre 2016, Digestion@fr, Manger santé
résolutions

Chaque année nous sommes des millions à prendre des résolutions pour être en meilleure santé : cesser de fumer, réduire la caféine, consommer moins d’alcool, perdre du poids ou faire plus d’exercice…

Malgré qu’ils soient fort louables, ces objectifs peuvent aussi être un peu trop ambitieux et s’évanouir avant la fin de janvier….

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