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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Cinq façons de prévenir la perte de mémoire

par Sonia Chartier, le 6 September 2016, Mémoire et concentration
perte de mémoire

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Chaque jour, nous sommes bombardés d’une quantité astronomique d’information, provenant de toutes parts – bulletins de nouvelles, médias sociaux, radio, milieu de travail, etc. Il est fascinant de constater la facilité avec laquelle nous arrivons à traiter et retenir la majeure partie de cette information.

En effet, le cerveau humain est habile à déterminer ce qu’il est pertinent ou non de garder; par contre, à certains moments on dirait bien qu’il ne veut plus rien absorber!…

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Non, non, vous n’êtes pas folle…la ménopause se joue de votre mémoire

par Sonia Chartier, le 22 August 2016, Mémoire et concentration, Ménopause@fr, Santé des femmes
mémoire

Vos clés d’autos sont introuvables, le nom de la voisine vous échappe, vous ouvrez la bouche pour parler mais vous ne vous savez plus de quoi…

Ces blancs de mémoire qui se multiplient dans votre vie quotidienne et qui accompagnent les autres symptômes de la périménopause sont irritants et embarrassants…mais parfaitement normaux.

Surtout, ne restez pas démunie devant ces périodes de néant!

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Comment prévenir la démence?

par Sonia Chartier, le 18 July 2016, Mémoire et concentration
démence

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Passé le cap des 65 ans, il n’est pas rare d’éprouver des problèmes de mémoire. Lorsqu’aucune maladie n’est en cause, on parlera de perte de mémoire ou de détérioration de la mémoire liée à l’âge – un processus tout à fait normal.

Par contre, certaines atteintes du cerveau comme la maladie d’Alzheimer peuvent être beaucoup plus graves et commencent souvent par d’importantes pertes de mémoire. Cet article effectue un survol des notions de base qu’on doit connaître à propos de la démence…

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Le TDA chez l’adulte – connaissez-vous les symptômes?

par Sonia Chartier, le 25 May 2016, Mémoire et concentration, Santé des femmes, Santé des hommes
tda chez l'adulte

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Les termes TDA (trouble déficitaire de l’attention) et TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité) sont si répandus qu’ils font maintenant partie de notre vocabulaire de tous les jours.

Qui n’a pas dans son entourage une personne disons… particulièrement « intense », affectueusement traitée d’hyperactive? Si ce n’est pas votre cas et que vous avez un certain âge, souvenez-vous du personnage de Denis la petite peste, et vous aurez une bonne idée de ce dont il est question ici…

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7 causes surprenantes du brouillard mental

par Sonia Chartier, le 21 March 2016, Mémoire et concentration
brouillard mental

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Avez-vous déjà éprouvé l’étrange impression de plus avoir les idées claires? Ou d’être incapable de vous souvenir de concepts pourtant faciles à retenir? Vous avez peut-être déjà entendu parler de ce phénomène de « brouillard mental », mais qu’est-ce au juste?

Quelles en sont les causes et que peut-on y faire? Afin de lever le voile (on ne saurait mieux dire!) sur cette réalité, j’aborde ici les  conditions médicales susceptibles d’entraîner pareil état de confusion, ainsi que quelques-unes des options thérapeutiques que peuvent offrir les professionnels de la santé…

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