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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Les sept pires ennemis pour la santé des articulations

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 29 juin 2017, Muscles et articulations
santé des articulations

Passé le cap de la soixantaine, peut-être l’avez-vous remarqué, la mobilité commence souvent à faire défaut. Les articulations deviennent douloureuses, les os commencent à perdre de leur densité en minéraux, et les muscles ont moins de tonus.

Ne vous étonnez donc pas si vous avez parfois l’impression de manquer de « ressort »…

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Muscles endoloris après l’entraînement?

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 24 mai 2017, Muscles et articulations
sore muscles

Les sportifs peuvent le confirmer : rien ou presque ne se compare à ce que provoque la libération d’adrénaline, d’endorphines et de dopamine lors d’une bonne séance d’entraînement. Les endorphines déclenchent en fait une sensation positive semblable aux effets de la morphine, un puissant opiacé utilisé pour soulager la douleur.

Mais un entraînement intensif laisse souvent les muscles endoloris. C’est ce qu’on appelle la « douleur musculaire d’apparition retardée ». On pense que cette douleur est attribuable aux dommages microscopiques subis par les fibres musculaires durant l’exercice…

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5 méthodes naturelles aux effets analgésiques

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 20 avril 2017, Muscles et articulations
analgésiques

Endurer une douleur jour après jour peut être particulièrement drainant.

À force d’avoir mal, on est souvent prêt à essayer n’importe quel remède pour atténuer cette souffrance physique qui rend impossible toute vie normale…

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6 signes et symptômes de l’arthrite juvénile

par Krista Halton, le 14 mars 2017, Muscles et articulations, Santé des enfants
arthrite juvénile

Tout le monde se souvient en grandissant s’être plaint de douleurs musculaires ou articulaires et que nos parents en ont fait peu cas en suggérant que
ce n’était qu’un rite de passage nécessaire au développement d’os solides et forts.

Les effets potentiels de l’arthrite n’ont jamais été soupçonnés parce qu’il s’agit d’une maladie généralement associée au vieil âge. Cependant, les recherches et les statistiques montrent que les symptômes de l’arthrite peuvent signaler les symptômes avant-coureurs d’une maladie rhumatismale inflammatoire plus grave : l’arthrite juvénile (AJ).

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