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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

La science sauve une star : l’arnica montana

par Sonia Chartier, le 15 April 2015, Muscles et articulations
arnica montana

Chaque médaille a son revers, et celle de la popularité ne fait pas exception. À preuve, l’arnica est devenue victime de son efficacité légendaire pour le soulagement de la douleur inflammatoire. Les réserves d’arnica ont en effet substantiellement diminué au fil des ans par suite de récoltes sauvages, à tel point que la plante doit désormais être protégée.

Pour A.Vogel, l’utilisation de l’arnica comme matière première n’était acceptable qu’à la condition que la plante soit cultivée de manière entièrement durable et biologique.  Or, les experts s’étaient toujours montrés plus que sceptiques puisque cette espèce herbacée des  montagnes, Arnica montana, avait résisté à toutes les tentatives de culture. Jusqu’au jour où…

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Raideur au cou…Êtes-vous sous haute tension?

par Sonia Chartier, le 9 September 2014, Muscles et articulations
raideur au cou

Qui n’éprouve pas de temps en temps un peu de raideur au niveau du cou et des épaules?

Rien qui nécessite le port d’un appareil orthopédique – heureusement! – mais n’empêche que plusieurs d’entre nous aimeraient bien, à défaut de faire tourner les têtes, pouvoir tourner la leur sans trop de peine!

Cette raideur accrue peut être attribuable à l’âge ou à la sédentarité, ou encore aux heures interminables passées devant un écran d’ordinateur, le haut du corps courbé et pratiquement soudé en place. En savoir plus >

Que faire contre les raideurs et courbatures?

par Sonia Chartier, le 8 September 2014, Muscles et articulations
raideurs

Êtes-vous de ceux qui, au lever, doivent déplier leurs doigts lentement, un à un? Lorsque vous relevez après un court moment passé dans votre fauteuil, vos genoux protestent-ils par d’inquiétants craquements? Cela ne vous arrive jamais? Tant mieux pour vous, mais peut-être qu’un de vos proches, par contre, sait exactement de quoi je parle…

Raideurs, courbatures et douleurs semblent être des maux de la vie courante au 21e siècle. Des gens de plus en plus jeunes en souffrent et cherchent des remèdes efficaces.

L’inflammation est une réaction de défense utile au corps humain. Par contre, si la réaction inflammatoire se prolonge, elle peut finir par devenir en elle-même un problème de santé plutôt qu’un facteur de guérison. Les personnes atteintes de troubles inflammatoires chroniques ne sont pas les seules à souffrir. Celles qui ont subi des blessures en pratiquant des sports ou qui s’adonnent de façon un peu trop intense à des activités de loisirs telles que le jardinage ont aussi besoin de soulager l’inflammation afin de se remettre en mouvement. En savoir plus >