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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Capsules fraîcheur Ménopause: Pourquoi la relaxation est si importante

par Mackie Vadacchino, CEO/PDG - A.Vogel, le 31 August 2016, Ménopause@fr, Santé des femmes

Bienvenue aux Capsules fraîcheur Ménopause d’A.Vogel.  Nous allons voir pourquoi il est si important de s’accorder des moments de détente durant la ménopause. En fait, la relaxation peut atténuer certains symptômes comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Je vais aussi vous donner des trucs tout simples pour intégrer des parenthèses de calme dans votre vie de tous les jours.

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Menstruations abondantes ou normales?

par Sonia Chartier, le 22 August 2016, Santé des femmes
menstruations abondantes

Qu’est-ce qu’un saignement normal?  Trop abondant ou pas assez?

Si certaines risquent le débordement en dépassant le cap des 2 heures sans visite aux toilettes, d’autres ne font que tacher légèrement leur protège-slip.

Qu’est-ce que des mentruations normales et surtout, comment influencer le flot?

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Non, non, vous n’êtes pas folle…la ménopause se joue de votre mémoire

par Sonia Chartier, le 22 August 2016, Mémoire et concentration, Ménopause@fr, Santé des femmes
mémoire

Vos clés d’autos sont introuvables, le nom de la voisine vous échappe, vous ouvrez la bouche pour parler mais vous ne vous savez plus de quoi…

Ces blancs de mémoire qui se multiplient dans votre vie quotidienne et qui accompagnent les autres symptômes de la périménopause sont irritants et embarrassants…mais parfaitement normaux.

Surtout, ne restez pas démunie devant ces périodes de néant!

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Une meilleure circulation pour une chevelure en santé

par Sonia Chartier, le 13 July 2016, Circulation@fr, Santé des femmes, Santé des hommes
l'alopécie

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

L’alopécie, vous connaissez? C’est en fait le nom médical qu’on donne à la perte de cheveux, dont les causes sont aussi nombreuses que variées : les dommages aux follicules pileux à la suite d’infections fongiques, la génétique, les fluctuations hormonales, les médicaments, le tabagisme, les troubles de la glande thyroïde, etc.

Cet article effectue un survol du phénomène de la perte de cheveux et des problèmes de circulation qui y sont associés, et traite de ce qu’il faut savoir avant d’acheter des produits thérapeutiques…

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Est-ce que le SPM empire avec l’âge?

par Sonia Chartier, le 6 July 2016, Santé des femmes
spm

Si vous n’avez pas encore soufflé vos 30 chandelles et que votre conjoint se fait déjà rare une semaine par mois, attachez votre tuque…et la sienne. Les manifestations du SPM suivent un crescendo ascendant, qui s’éteint dans les sueurs de la ménopause.

Devant cette éventualité, un choix s’impose : prendre les moyens de diminuer l’impact de la fluctuation mensuelle des hormones ou s’armer de patience et consoler vos proches…

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