A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Trucs simples pour soulager les pieds enflés

par Sonia Chartier, le 20 June 2016, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
pieds enflés

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Pieds et chevilles sont portés à enfler lorsque des fluides provenant des vaisseaux sanguins s’y accumulent. Les causes, tantôt bénignes, tantôt plus graves, sont entre autres l’obésité, l’immobilité prolongée (par exemple lors de longs trajets en voiture ou en avion) et les changements hormonaux.

Dans cet article, nous explorerons certaines des causes d’œdème, en précisant lesquelles sont plus graves, et nous vous ferons quelques recommandations pratiques.

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Envolez-vous le cœur et le pied légers!

par Sonia Chartier, le 24 May 2016, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
Jambes lourdes

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Avis aux voyageurs : saviez-vous que la station assise prolongée entraînait un risque de thrombose veineuse profonde (TVP)?

Peu importe le moyen de transport, la TVP guette les voyageurs immobilisés durant de longues heures, surtout s’ils sont entassés comme des sardines avec un minimum d’espace pour les jambes, comme c’est souvent le cas en avion.

On la surnomme d’ailleurs « syndrome de la classe économique »… ça dit tout!…

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Incroyable, la ménopause qui engendre les varices!

par Sonia Chartier, le 11 May 2016, Ménopause @fr, Santé des femmes, Santé des jambes - varices
varices

L’été est à nos portes et il est temps de sortir vos shorts et votre maillot.  Vous ne serez enfin plus la seule avec pas de manche, à trouver qu’il fait chaud.  Vous enfilez vos shorts préférés et tout à coup vous découvrez…une varice!  D’où sort-elle celle là?

Si vous n’avez jamais eu de troubles avec vos jambes, il est bien possible que ce soit…vous devinez?  Eh bien oui, possiblement une conséquence de vos hormones en chute libre.

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Pour prévenir les varices, bougez!

par Sonia Chartier, le 18 April 2016, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
prévenir les varices

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Vous avez gagné à la loterie des varices et vous demandez si l’exercice pourrait améliorer les choses?

Quels types d’exercices faut-il faire et quels sont ceux à éviter?  Lisez bien ce qui suit pour savoir ce qui en est.

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