A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Une allergie aux parfums…ce n’est pas juste dans votre tête!

par Sonia Chartier, le 3 décembre 2015, Allergies@fr, Vivre en santé
allergie aux parfums

Le parfum des fêtes évoque de merveilleux souvenirs pour certains…et des migraines, démangeaisons ou difficultés respiratoires pour d’autres. Certaines personnes – de plus en plus nombreuses – sont plus sensibles aux parfums et leur vie s’en trouve toute chamboulée.  Des produits naturels peuvent aider mais attention…il faut savoir choisir.

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Vieillir… sans prendre un coup de vieux!  

par Sonia Chartier, le 17 juin 2015, Vivre en santé
vieillir

Les personnes du troisième âge sont souvent incommodées par des problèmes mineurs comme l’insomnie, les douleurs causées par l’arthrose et les rhumatismes, la fatigue, les picotements ou la sensation de froid aux extrémités.

Ces petits bobos ne constituent pas nécessairement l’expression d’une maladie, mais ils n’en sont pas moins dérangeants (ou carrément douloureux, parfois) et peuvent miner grandement la qualité de vie. Par bonheur, plusieurs remèdes offerts en vente libre offrent des solutions intéressantes pour aider les aînés à profiter pleinement de la vie.

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5 conseils pour prévenir la cellulite

par Sonia Chartier, le 4 mai 2015, Vivre en santé
prévenir la cellulite

Le système lymphatique et la cellulite

On entend rarement parler du système lymphatique…à moins que les choses tournent vraiment mal. Le système lymphatique joue un rôle très important dans l’élimination des toxines et le transport des gras.  Mais ce n’est pas tout! Il fait également partie intégrante de notre système immunitaire et nous devrions en prendre soin.

Signe d’un système lymphatique paresseux

Un signe d’un système lymphatique paresseux peut faire son apparition au niveau des  hanches.  En effet, une mauvaise élimination des toxines par le système lymphatique est l’un des facteurs importants dans la formation de cellulite. La congestion des organes d’élimination comme le foie et les reins ne peut qu’amplifier le problème.    En savoir plus >

Le ménage du printemps!

par Sonia Chartier, le 23 mars 2015, Digestion@fr, Vivre en santé
ménage-du-printemps

Rien de nouveau sous le soleil. Les stars de la pop, les célébrités du petit écran. Tout le monde y passe.  Nettoyer, détoxifier, purifier : voilà le mantra du nouveau millénaire.

Mais qui veut suivre une cure de six semaines au jus de kiwi biologique et aux carottes crues?

Qui a le temps de préparer un savant mélange d’huiles essentielles avant son heure de méditation, pour ensuite harmoniser l’espace selon les préceptes du feng shui et finalement prendre un petit déjeuner composé de thé vert de l’Himalaya et de céréales 100 % ayurvédiques?  Le problème avec bien des cures de santé, c’est qu’elles exigent une somme de temps et d’énergie dont dispose probablement l’ermite népalais moyen mais sûrement pas monsieur et madame Tout-le-monde.  En savoir plus >

Les bienfaits santé du « Slow Food »

par Sonia Chartier, le 24 février 2015, Digestion@fr, Manger santé, Vivre en santé
slow food

Le mouvement  » Slow Food « , ça vous dit quelque chose? Cette philosophie incite les gens à ralentir leur rythme de vie et d’alimentation, à consommer des produits cultivés localement, à prendre le temps de préparer leurs aliments et à mettre au rancart les plats préparés et les restaurants rapides, qui sont le lot quotidien de tant d’entre nous par les  » temps qui courent « …

S’il se généralise, ce mouvement pourrait affecter grandement la pratique des diététistes et autres professionnels de la santé, sans parler des nombreuses entreprises pharmaceutiques qu’il risque de mettre sur la paille! En savoir plus >