Combattre le rhume des foins chez les enfants

Votre enfant se frotte-t-il constamment les yeux? Éternue-t-il surtout lorsqu'il est dehors? Est-ce qu'il a le nez qui coule ou le nez bouché? Et avez-vous remarqué si ces symptômes sont pires lors de journées ensoleillées? Alors, il s'agit peut-être du rhume des foins!

Allergies | Santé des enfants


Dr. Owen Wiseman, ND
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07 septembre 2017

Par où commencer?

Il est important de consulter d’abord un professionnel de la santé, qui pourra diriger votre enfant vers un allergologue afin de lui faire passer des tests. S’il est possible d’identifier les allergènes auxquels il réagit, il sera plus facile de soulager ses symptômes.

Quelques conseils pour atténuer les malaises de votre enfant

  • Passez au vert. Plusieurs plantes non allergènes sont reconnues pour leur capacité à purifier l’air, par exemple le dragonnier, le palmier d’intérieur (Areca) et le raphis élevé. Ces plantes ont la capacité de neutraliser les substances chimiques et allergènes présentes dans l’air et peuvent ainsi aider vos bouts de chou à mieux respirer.
  • Lavez, lavez... Combien de parents lèvent les yeux au ciel en voyant leurs adorables terreurs faire irruption dans la maison avec leurs chaussures pleines de boue, leurs vêtements malpropres et leurs cheveux embroussaillés... Mais ces petits « aimants » n’attirent pas que la saleté; des particules de pollen se collent aussi à leur peau et à leurs vêtements. Envoyez-les illico prendre un bain ou une douche et se laver les cheveux, pendant que vous chercherez un moyen de faire disparaître les taches sur le joli chandail offert par grand-maman.
  • Découvrez les nouveaux outils. Et si la technologie pouvait alléger le fardeau des allergies saisonnières? C’est possible, puisqu’il existe désormais des applications permettant de compiler les symptômes de votre enfant et de connaître l’indice pollinique journalier dans votre région. Vous pouvez même programmer des alertes lorsque les valeurs sont élevées afin de prévoir des activités à l’intérieur.
  • Prévenez les coups. Question de limiter les dégâts, il est bon de préparer l’enfant à la saison des allergies dès le mois précédant l’apparition des symptômes, en lui faisant prendre des produits comme le remède Soulagement Allergies 
  • Visez la santé du système immunitaire! Les enfants passent l’été à brûler des calories et à dépenser leurs réserves de vitamines; vous devez donc vous assurer qu’ils ne manquent pas de carburant. Pour cela, le maintien d’une saine alimentation est essentiel. Les agrumes, les légumes-feuilles verts, les poivrons rouges, le poisson et l’ail ne sont que quelques exemples d’aliments pouvant fournir de précieuses vitamines aux enfants. N’hésitez pas à leur faire goûter le smoothie anti-rhume des foins, une savoureuse boisson regorgeant de vitamine C et d’antihistaminiques qui aidera à désamorcer la réaction allergique!

Références:
http://www.aaia.ca/en/allergy_season.htm
http://www.aafa.org/page/AllergyPREP.aspx
http://acaai.org/news/facts-statistics/allergies
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24488258
http://www.webmd.com/allergies/best-worst-plants
http://www.webmd.com/allergies/understanding-hay-fever-basics

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La nature est notre bien le plus précieux

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