A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

5 activités sportives pour préserver la santé des articulations

par Sonia Chartier, le 7 March 2016, Muscles et articulations
santé des articulations

L’activité physique est importante et on ne peut passer sous silence l’usure des articulations.

La plupart du temps, quelques modifications à certaines activités sportives ou programmes d’entraînement, peuvent soulager et préserver la santé des articulations…

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Les allergies aux noix sont-elles plus répandues qu’il y a 20 ans?

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 24 February 2016, Allergies @fr
allergies aux noix

Si vous avez l’impression qu’il a aujourd’hui plus d’allergies aux arachides qu’avant, vous voyez juste.

Il semble y avoir dans chaque classe au moins un élève ayant gagné à la loterie des allergies. De fait, les cas d’allergies aux arachides ont plus que triplé entre 1997 et 2008 aux États-Unis; plus de 400 000 enfants en souffrent à l’heure actuelle.

De nombreux environnements, à l’échelle du foyer familial ou d’une école élémentaire tout entière, sont désormais des lieux « exempts de noix »…

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C’est un fait, le sommeil est réellement affecté par le changement d’heure

par Sonia Chartier, le 24 February 2016, Stress et sommeil
changement d’heure

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Beaucoup de gens voient le passage à l’heure d’été comme le signal de l’arrivée du printemps. Les jours rallongent et donnent un avant-goût de l’été à venir. Mais cette pratique est-elle bénéfique ou néfaste à notre santé?

Certaines observations portent à croire que l’adaptation à ces changements – que ce soit au printemps ou à l’automne – n’est pas aussi facile que cela, et que les répercussions sont importantes.

Certaines études montrent une augmentation des accidents, des crises cardiaques, des troubles psychiatriques et même de l’obésité!…

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Les sautes d’humeur en SPM: excuse ou véritable problème?

par Sonia Chartier, le 24 February 2016, Santé des femmes
sautes d'humeur

Vous êtes de bonne humeur lorsque tout d’un coup, vous faites une colère noire parce que les ustensiles sont mal placés dans le lave-vaisselle?

Les membres de votre famille vous évitent une semaine par mois…parce qu’ils sont terrorisés par vos sautes d’humeur légendaires?

Si vous vous sentez victime de vos humeurs vous aussi, il est temps d’y remédier…

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5 causes courantes de nausées après le repas

par Sonia Chartier, le 23 February 2016, Digestion@fr
nausées après le repas

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Les nausées et les vomissements peuvent nuire considérablement à sa qualité de vie. Non seulement, limitent-ils ce que vous pouvez manger, mais ils peuvent sérieusement perturber votre humeur et votre interaction avec autrui.

On associe souvent la nausée à un empoisonnement alimentaire, mais vous êtes-vous jamais demandé si elle ne pouvait pas être imputable à autre chose?

Jetons un coup d’œil à quelques conditions courantes susceptibles de causer des nausées post-prandiales (après le repas).

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