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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Les bénéfices insoupçonnés du massage des jambes

par Sonia Chartier, le 24 novembre 2016, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
massage des jambes

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Si vous faites régulièrement de la course à pied ou que vous êtes très actif, vous connaissez et appréciez sans doute les bienfaits thérapeutiques de la physiothérapie, entre autres par les étirements et les massages.

Si vous n’êtes pas aussi actif que vous l’aimeriez, ne vous en faites pas, vous pouvez quand même profiter grandement de massages thérapeutiques (ou relaxants) des membres inférieurs….

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Êtes-vous sensible au sucre?

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 23 novembre 2016, Allergies@fr
sensible au sucre

Il faut parfois des années pour différencier les possibles déclencheurs d’une sensibilité alimentaire. C’est un processus long et ardu.

Est-ce la faute aux œufs? Aux produits laitiers? Aux sulfites? Il existe tellement de produits susceptibles de constituer une menace – plusieurs aliments possèdent d’ailleurs un profil moléculaire semblable; mettre le doigt exactement sur le coupable peut s’avérer une entreprise exigeante et frustrante…

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4 trucs pour venir à bout du hoquet

par Sonia Chartier, le 22 novembre 2016, Digestion@fr
hoquet

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Ça nous est arrivé à tous, un jour ou l’autre. Parfois incommodant, parfois embarrassant, le hoquet fait souvent sourire ceux qui en sont témoins. Mais que sait-on au juste de cette manifestation involontaire?

Qu’est-ce qui le déclenche et, surtout, comment s’en débarrasser? Dans ce court article, nous explorerons les moyens de contrôler le hoquet.

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6 aliments déclencheurs du SPM

par Sonia Chartier, le 21 novembre 2016, Santé des femmes
aliments déclencheurs

Qu’est-ce qui déclenche le SPM? Non, ce n’est probablement pas votre conjoint.

Bien que certaines insinuations de sa part puissent provoquer l’irrésistible envie de casser une assiette, les responsables se retrouvent justement dans votre assiette et non dans votre lit.

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Qu’est-ce qu’elle fait dans votre vie la testostérone?

par Sonia Chartier, le 21 novembre 2016, Santé des hommes
testosterone

On l’entend sur toutes les plateformes, la testostérone c’est l’hormone mâle par excellence.

Au-delà du poil au menton, des biceps et de la performance sexuelle, à quoi sert-elle cette hormone?

En avez-vous suffisamment?  Trop?

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