A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Éliminer les irritants : Ménopause et peau sèche

par Sonia Chartier, le 23 February 2016, Ménopause @fr
peau sèche

Quand la peau est irritée, elle pique et on se gratte.  Elle devient sèche, squameuse et on gratte encore.  Ceci arrive habituellement en été grâce aux moustiques et autres bibittes, aux plantes irritantes ou aux allergies.

Ce dont on parle moins, c’est les démangeaisons provoquées par la ménopause et croyez-le ou non, c’est encore la faute aux estrogènes!!!

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Que révèlent vos pieds au sujet de votre santé?

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 23 February 2016, Muscles et articulations
pieds

Les pieds sont la fondation de l’appareil locomoteur. Ils apportent force et stabilité au corps, de même que la souplesse et la mobilité nécessaires à des déplacements fluides et synchronisés.

Lorsqu’on porte des chaussures inadaptées, le reste du corps souffre. Le manque de soins, des décennies d’usure et une moyenne de 10 000 pas par jour conduisent souvent à des pathologies du pied associées à de la douleur…

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5 symptômes typiques d’une mauvaise circulation sanguine

par Sonia Chartier, le 23 February 2016, Circulation@fr
mauvaise circulation sanguine

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

On attribue souvent les pieds enflés et les mains froides à une « mauvaise » circulation, mais qu’entend-on par-là?

Est-ce le cœur qui ne pompe pas le sang correctement? Les poumons qui n’absorbent pas assez d’oxygène? Ou encore est-ce l’oxygène qui ne parvient pas aux organes et aux tissus qui en ont besoin? Ou est-ce le sang qui s’épaissit et qui est par conséquent plus lent?

La « mauvaise » circulation affecte-t-elle seulement les membres supérieurs et inférieurs?

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Vous perdez vos cheveux? Devenez-vous chauve?

par Sonia Chartier, le 23 February 2016, Uncategorized
chauve

Est-ce que la lisière frontale de votre père s’est mise à reculer dès ses 20 ans?

Ou est-ce que le crane de votre grand-père maternel était plutôt dégarni?

Oui, la calvitie est largement héréditaire.
Y pouvez-vous quelque chose?
Mmm noui…

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Brossage corporel: Un coup de brosse pour une meilleure circulation

par Sonia Chartier, le 8 February 2016, Circulation@fr, Santé des jambes - varices, Soins corporels
brossage corporel

On traite la peau de notre visage aux petits soins : on la nettoie, on l’exfolie et on l’hydrate religieusement. Mais accorde-t-on la même attention au reste de notre corps? Pas toujours… le pauvre est souvent négligé, voire totalement oublié.

Saviez-vous que la peau est un organe d’élimination au même titre que les reins et le foie, et qu’elle nous libère quotidiennement de près d’un demi-kilo de déchets? Elle mérite donc qu’on la dorlote et qu’on lui facilite la tâche autant que possible.

Pour ce faire, il existe une technique toute simple mais combien efficace : le brossage corporel à sec, qui stimule le système lymphatique et l’organisme en général…

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