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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

10 bons moyens de mieux dormir malgré le rhume des foins

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 29 June 2017, Allergies@fr, Stress et sommeil
mieux dormir

L’été est déjà bien installé, mais les pauvres victimes des allergies saisonnières ne sont pas au bout de leurs peines et continuent d’en subir les déplaisants symptômes, même la nuit.

Quand on souffre du rhume des foins, la saison estivale peut devenir insupportable car elle coïncide habituellement avec la présence de pollen, un important allergène de l’environnement qui provoque des symptômes d’allergies chez les personnes sensibles.

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Hyperplasie de la prostate? Attention à votre menu!

par Sonia Chartier, le 28 June 2017, Manger santé, Santé des hommes
hyperplasie de la prostate

Saviez-vous que le régime alimentaire peut avoir un effet notable sur les symptômes de grossissement de la prostate? Certains aliments ne font en effet qu’accentuer l’irritation et ajouter à l’inconfort.

Nous verrons ici quels sont vos pires ennemis alimentaires si vous souffrez d’une hyperplasie de la prostate, et comment faire pour réduire leur impact sur vos symptômes.

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Se croiser les jambes… ou pas?

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 28 June 2017, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
croiser les jambes

Que vous soyez assis dehors sur votre terrasse, dans le métro ou dans une salle d’attente… il y a fort à parier que vous ayez le réflexe de vous croiser les jambes. C’est si confortable! Certaines trouvent même cette position (dite « en tailleur ») particulièrement flatteuse.

Se croiser les jambes peut paraître un geste banal, voire relaxant, mais il n’est pas toujours sans conséquence…

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Ayez une bonne posture à table…et digérez mieux!

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 28 June 2017, Digestion@fr
bonne posture

Pour soulager les troubles digestifs, les remèdes et approches possibles sont légion : éviter les principaux allergènes alimentaires, boire des tisanes à base de menthe poivrée, et j’en passe. Les personnes atteintes de tels malaises ont souvent tout essayé… ou presque.

On n’y pense pas souvent, mais une mauvaise posture peut aussi être en cause dans les problèmes digestifs. Se tenir affalé, le dos courbé, peut évidemment entraîner des douleurs cervicales et des céphalées de tension, mais peut aussi nuire au péristaltisme, c’est-à-dire le mouvement qui assure le transport des aliments dans le tube digestif.

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Capsules Fraîcheur Ménopause: Rhume des foins durant la ménopause

par Mackie Vadacchino, CEO/PDG - A.Vogel, le 22 June 2017, Allergies@fr, Ménopause@fr

Bonjour et bienvenue à cette nouvelle édition des Capsules fraîcheur Ménopause de A.Vogel. Ici, au Canada, nous sommes en plein dans la saison des allergies et plusieurs femmes ont communiqué récemment avec moi à cet égard.

Elles ont découvert qu’elles souffraient de rhume des foins, qu’elles n’avaient jamais eu auparavant, et elles se demandent si cela peut être un symptôme de la ménopause.

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