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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Le ménage du printemps!

par Sonia Chartier, le 23 March 2015, Digestion@fr, Vivre en santé
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Rien de nouveau sous le soleil. Les stars de la pop, les célébrités du petit écran. Tout le monde y passe.  Nettoyer, détoxifier, purifier : voilà le mantra du nouveau millénaire.

Mais qui veut suivre une cure de six semaines au jus de kiwi biologique et aux carottes crues?

Qui a le temps de préparer un savant mélange d’huiles essentielles avant son heure de méditation, pour ensuite harmoniser l’espace selon les préceptes du feng shui et finalement prendre un petit déjeuner composé de thé vert de l’Himalaya et de céréales 100 % ayurvédiques?  Le problème avec bien des cures de santé, c’est qu’elles exigent une somme de temps et d’énergie dont dispose probablement l’ermite népalais moyen mais sûrement pas monsieur et madame Tout-le-monde.  En savoir plus >

15 signes d’un foie paresseux

par Sonia Chartier, le 3 March 2015, Digestion@fr
foie paresseux

À la recherche du vrai coupable!

Vous réveillez-vous vers 2 heures du matin sans raison apparente?  Est-ce que votre humeur instable est légendaire ou votre peau sèche et irritée?   Est-ce que le gros orteil du pied droit vous incommode?  Si oui, votre foie essaie peut être de vous envoyer des messages;  il existe une multitude de symptômes apparemment décousus, qui sont tous reliés à un foie paresseux.

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Les bienfaits santé du “Slow Food”

par Sonia Chartier, le 24 February 2015, Digestion@fr, Manger santé, Vivre en santé
slow food

Le mouvement ” Slow Food “, ça vous dit quelque chose? Cette philosophie incite les gens à ralentir leur rythme de vie et d’alimentation, à consommer des produits cultivés localement, à prendre le temps de préparer leurs aliments et à mettre au rancart les plats préparés et les restaurants rapides, qui sont le lot quotidien de tant d’entre nous par les ” temps qui courent “…

S’il se généralise, ce mouvement pourrait affecter grandement la pratique des diététistes et autres professionnels de la santé, sans parler des nombreuses entreprises pharmaceutiques qu’il risque de mettre sur la paille! En savoir plus >

Sa prostate à lui + sa ménopause à elle = troubles du sommeil?

par Sonia Chartier, le 19 February 2015, Ménopause @fr, Santé des femmes, Santé des hommes, Stress et sommeil
troubles du sommeil

Pourquoi donc tant de femmes gagneraient- elles à présenter Prostate 1 à leur Roméo?

La santé et le bien-être de l’homme de leur vie sont déjà d’excellentes raisons d’opter pour ce produit qui atténue les symptômes du grossissement de la prostate. Mais il y a plus, car une prostate en meilleure forme non seulement signifie pour monsieur moins d’allers-retours nocturnes au petit coin… elle provoque aussi moins de réveils pour la personne qui dort (ou essaie de dormir) dans le même lit!

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Congestion des sinus? On respire par le nez!

par Sonia Chartier, le 5 February 2015, Rhume et grippe
congestion des sinus

L’air passe difficilement par vos voies nasales? Au réveil, vous avez des sécrétions qui s’écoulent à l’arrière de la gorge? Vous cherchez constamment votre souffle lorsque vous faites de l’exercice? Vous avez la désagréable impression de devoir sans arrêt vous racler la gorge?

Cela ne fait pas de doute, vos voies respiratoires sont obstruées. Peut-être même êtes-vous de ceux pour qui ces problèmes ne semblent jamais se résorber tout à fait et s’éternisent durant des mois, voire des années.

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