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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Détox : Opération grand ménage!

par Sonia Chartier, le 12 January 2015, Digestion@fr, Vivre en santé
détox

À vos marques, prêts… purifiez! Après les bombances des fêtes, débordant de bonnes intentions et de ferveur, vous prenez la ferme résolution de chasser les kilos accumulés et d’adopter un nouveau style de vie tout ce qu’il y a de plus vertueux.

Mais par où commencer? Quel est le meilleur moyen d’atteindre cet objectif des plus louables?

Avec tous les régimes qui nous sont proposés à droite et à gauche, on finit par ne plus savoir que penser. Pour vous simplifier la tâche, voici un programme tout simple à suivre pour être en meilleure santé sans trop de sacrifices… ni d’effets secondaires indésirables.

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Avez-vous de bonnes habitudes alimentaires?

par Sonia Chartier, le 5 January 2015, Digestion@fr, Manger santé
habitudes alimentaires

Savez-vous vraiment ce que vous devriez manger?  N’ayez pas peur de répondre «non»… avec la quantité d’information dont on abreuve ceux et celles qui ne souhaitent qu’améliorer leurs habitudes alimentaires, pas étonnant de naviguer parfois en plein brouillard. Mais au fond, peut-être faut-il simplement regarder les choses sous un autre angle.

Avez-vous déjà essayé de penser moins à ce que vous mangez et davantage à la façon dont vous mangez? Rassurez-vous, il n’est pas question ici d’une nouvelle théorie farfelue. Au contraire: je parle en fait des fondements mêmes des bonnes habitudes alimentaires.

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Faites appel à Echinaforce® d’A.Vogel, prouvé en clinique, pour renforcer votre protection contre le virus de la grippe H3N2

par Krista Halton, le 24 December 2014, Rhume et grippe
le virus de la grippe H3N2

Le rapport de l’Agence de la santé publique du Canada (ASPC) indique que le vaccin utilisé pour la saison 2014-2015 pourrait avoir une efficacité réduite contre la souche grippale dominante de cette année, H3N2. Heureusement, il existe une solution additionnelle aussi bien pour prévenir que pour traiter la maladie.

« À la lumière du récent rapport de l’ASPC et considérant l’évolution continuelle des souches virales qui menacent la population, il est plus que jamais essentiel pour les Canadiens d’envisager des mesures complémentaires afin de mieux prévenir et au besoin traiter le rhume ainsi que la grippe », selon Jean-Yves Dionne, pharmacien, conférencier, formateur.

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5 trucs contre la gueule de bois

par Sonia Chartier, le 1 December 2014, Digestion@fr, Manger santé
gueule de bois

Les amateurs d’alcool sauront vous le dire, aussi décevant que cela puisse être, une concoction spéciale pour éviter la gueule de bois ne fait que retarder l’inévitable.

Une des raisons pour lesquelles vous pourriez vous sentir malade après avoir bu, est parce que votre foie travaille à gérer les toxines laissées par le métabolisme de l’alcool. Même si boire une recette-maison alcoolisée peut laisser croire que cela va diminuer les symptômes initiaux, en fait, vous ne faites qu’aggraver votre cas.

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Les corvées domestiques bonnes pour la santé de la prostate!

par Sonia Chartier, le 11 November 2014, Santé des hommes
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La recherche est formelle : La pratique du sport peut réduire le risque d’ennuis de santé comme le besoin fréquent d’uriner – jour et nuit.

De simples tâches de tous les jours, par exemple le ménage ou le jardinage, peuvent également aider. C’est ce qu’ont observé des chercheurs au département de chirurgie urologique de l’Université Vanderbilt, à Nashville. D’après leurs travaux, plus les hommes sont actifs, moins ils sont sujets à de sérieux problèmes de prostate.

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