A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Espèces végétales menacées – c’est l’heure des choix

par Sonia Chartier, le 20 avril 2017, Environnement
espèces végétales

Quelques 50 000 à 80 000 espèces végétales de par le monde sont utilisées à des fins médicinales.

Malheureusement, dans bien des cas, la «pharmacie du bon Dieu» a été littéralement mise à sac.

Et avec de lourdes conséquences…

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Faire le grand ménage de la maison sans aggraver son rhume des foins

par Sonia Chartier, le 20 avril 2017, Allergies@fr
ménage

L’entretien de la maison devient-il une épreuve quotidienne pour vos symptômes du rhume des foins?

Le rhume des foins peut vous rendre plus sensible, en particulier aux fleurs, aux assainisseurs d’air artificiels et aux agents chimiques présents dans les produits d’entretien.

Voyons comment garder sa maison propre sans déclencher ou exacerber les symptômes du rhume des foins.

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Mieux dormir, grâce au bruit blanc

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 20 avril 2017, Stress et sommeil
bruit blanc

Quand on a le sommeil léger et qu’on tente désespérément de s’endormir, rien n’est plus irritant que d’entendre les voitures circuler dans la rue, la voisine d’en haut marcher sur ses talons hauts ou sa tendre moitié se préparer une collation de fin de soirée. Le moindre son devient alors un vacarme infernal.

Un sommeil réparateur est l’un des meilleurs gages de santé qui soient. Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine, le fait de dormir moins de sept heures par nuit peut nuire au traitement adéquat de l’information et réduire la durée d’attention, en plus de favoriser la prise de poids et d’accroître le risque de maladie…

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5 méthodes naturelles aux effets analgésiques

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 20 avril 2017, Muscles et articulations
analgésiques

Endurer une douleur jour après jour peut être particulièrement drainant.

À force d’avoir mal, on est souvent prêt à essayer n’importe quel remède pour atténuer cette souffrance physique qui rend impossible toute vie normale…

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Phlébite ou varices? Parlons-en!

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 19 avril 2017, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
phlébite

Le vieillissement est un processus inéluctable. Certaines choses ralentissent, d’autres ramollissent, et la plupart ont tendance à se compliquer.

Et notre système cardiovasculaire est particulièrement vulnérable au passage du temps…

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