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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Quels aliments éviter durant les règles?

par Sonia Chartier, le 6 septembre 2017, Manger santé, Santé des femmes
règles

Quand arrivent les règles, on a faim. Et ce n’est pas de la petite verdurette qu’on a envie de manger. Généralement, malgré toutes nos meilleures intentions, on jette plutôt son dévolu sur les biscuits, le chocolat, les croustilles et la crème glacée.

À part le risque de les retrouver dans nos fesses, les aliments ont-ils un impact sur nos règles?

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Combattre les varices: Un quatuor vitaminé pour les veines

par Sonia Chartier, le 21 mars 2017, Manger santé, Santé des jambes - varices
veines

L’alimentation a-t-elle une influence sur les varices? Les varices n’ont vraiment rien d’agréable; or, il est possible de les prévenir, et l’alimentation peut jouer un rôle clé à cet égard.

Mais quels types d’aliments sont susceptibles d’empêcher l’apparition des varices? Dans cet article, nous explorons les quatre principaux nutriments capables de prévenir et d’éliminer ces veines disgracieuses.

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