A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Comment mettre fin aux ronflements?

par Sonia Chartier, le 29 June 2016, Santé des hommes
ronflements

Quand vous dormez, vos ronflements retentissent dans toute la maison et les murs en tremblent? Bref, une fois la nuit tombée, on n’entend pas le chant des grillons chez vous.

Avant d’envisager de faire chambre à part ou de dormir (ou essayer de) avec un oreiller sur la tête, il y a des solutions originales et pas si désagréables à essayer.

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Les hommes et l’apnée du sommeil

par Sonia Chartier, le 14 April 2016, Santé des hommes, Stress et sommeil
l'apnée du sommeil

Votre famille se plaint de vos ronflements si tonitruants que même le plus vieux qui dort au sous-sol les entend?

Vous vous réveillez parfois avec la gorge sèche et l’impression de manquer d’air? Il se peut que ce ne soit pas juste des ronflements mais plutôt un symptôme d’apnée du sommeil…surtout parce que vous êtes un homme!

Les bouchons pour toute la famille c’est gentil, mais il y a d’autres options…

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