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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

C’est un fait, le sommeil est réellement affecté par le changement d’heure

par Sonia Chartier, le 24 February 2016, Stress et sommeil
changement d’heure

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Beaucoup de gens voient le passage à l’heure d’été comme le signal de l’arrivée du printemps. Les jours rallongent et donnent un avant-goût de l’été à venir. Mais cette pratique est-elle bénéfique ou néfaste à notre santé?

Certaines observations portent à croire que l’adaptation à ces changements – que ce soit au printemps ou à l’automne – n’est pas aussi facile que cela, et que les répercussions sont importantes.

Certaines études montrent une augmentation des accidents, des crises cardiaques, des troubles psychiatriques et même de l’obésité!…

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