A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Brûler 100 calories 10 fois plus vite

par Sonia Chartier, le 4 July 2017, Exercice, Manger santé, Vivre en santé
100-calories

Toutes les petites mesures aident. Surtout si vous voulez perdre quelques kilos ou maintenir votre poids. Quelques petits changements ou un peu d’activité dans votre vie quotidienne vous permettent déjà d’obtenir un beau résultat.

Que devez-vous faire, par exemple, pour brûler rapidement 100 calories ?

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Vivez mieux et en meilleure santé!

par Sonia Chartier, le 7 May 2014, Vivre en santé
vie saine

Vivre sainement. N’est-ce pas exactement ce que vous faites? Ou du moins, ce que vous espérez être en train de faire… Mais qu’est-ce qu’une vie saine, au juste? La question n’est pas simple, mais la réponse pourrait se résumer en un mot : équilibre.

L’équilibre est le mot d’ordre pour tout – poids, forme physique, digestion, sommeil, niveau de stress… mais attention, équilibre n’est pas synonyme de monotonie! Vous verrez qu’en adoptant un mode de vie sain et équilibré, vous aurez en fait plus de temps à consacrer à votre passe-temps favori, à vos activités familiales, bref, aux choses agréables. En savoir plus >