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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

L’oxygénation du cerveau est importante: manquez-vous d’oxygène?

par Sonia Chartier, le 23 August 2016, Circulation@fr
l’oxygénation du cerveau

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

La respiration est un processus physiologique relativement complexe, observable non seulement au niveau du poumon tout entier, mais aussi à l’échelle infiniment réduite de la cellule. Si vous souffrez d’insomnie, voilà un sujet quasi inépuisable pour occuper vos heures de veille!

Sérieusement, la respiration est un processus fascinant, dont les implications sont incroyables. Nous savons tous que l’oxygène est essentiel à la vie, et que chacune de nos cellules doit s’approvisionner en oxygène (O2) et se débarrasser du dioxyde de carbone (CO2). Ce qu’on sait moins, c’est qu’aucun organe n’exerce autant d’autorité sur l’oxygène que le cerveau – pas même le cœur!

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Comment prévenir la démence?

par Sonia Chartier, le 18 July 2016, Mémoire et concentration
démence

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Passé le cap des 65 ans, il n’est pas rare d’éprouver des problèmes de mémoire. Lorsqu’aucune maladie n’est en cause, on parlera de perte de mémoire ou de détérioration de la mémoire liée à l’âge – un processus tout à fait normal.

Par contre, certaines atteintes du cerveau comme la maladie d’Alzheimer peuvent être beaucoup plus graves et commencent souvent par d’importantes pertes de mémoire. Cet article effectue un survol des notions de base qu’on doit connaître à propos de la démence…

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