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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Mauvaise circulation et vertige … y a-t-il un lien?

par Owen Wiseman, H.BSc., le 11 septembre 2017, Circulation@fr
vertige

Avez-vous déjà éprouvé cette sensation : subitement, tout se met à bouger autour de vous dans la pièce, vous avez la nausée et perdez l’équilibre?

Voilà qui ressemble drôlement au vertige. Il s’agit d’un problème courant, qui affecte des personnes de tous âges et qui est souvent l’indice de problèmes physiques plus profonds…

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Les bienfaits de la marche: Pour vivre plus longtemps, marchez plus vite!

par Sonia Chartier, le 24 mai 2017, Circulation@fr
marche

Les tableaux de la Renaissance ont souvent représenté la mort sous les traits d’une longue silhouette vêtue de sombre et munie d’une faux…

Plusieurs siècles plus tard, à Sydney, en Australie, un groupe de médecins et de chercheurs travaillant en médecine gériatrique a un jour eu l’idée de vérifier à quelle vitesse celle qu’on appelle parfois encore la Grande Faucheuse était capable de se déplacer.

Un peu macabres, les docs? À première vue peut-être, mais vous allez voir que leur objectif n’avait rien de surnaturel, bien au contraire!

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Pertes de mémoire: Auriez-vous oublié quelque chose?

par Sonia Chartier, le 20 mars 2017, Mémoire et concentration
pertes-de-mémoire

Vous arrive-t-il de ne plus vous rappeler d’un nom ou d’avoir un trou de mémoire à un moment inopportun?

Vous perdez vos clés ou vous entrez dans une pièce sans vous souvenir de ce que vous alliez y faire? De telles expériences nous arrive à nous, sachez-le, mais elles se manifestent de plus en plus fréquemment avec l’âge – souvent parce que nous avons l’esprit ailleurs. …

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L’oxygénation du cerveau est importante: manquez-vous d’oxygène?

par Sonia Chartier, le 23 août 2016, Circulation@fr
l’oxygénation du cerveau

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

La respiration est un processus physiologique relativement complexe, observable non seulement au niveau du poumon tout entier, mais aussi à l’échelle infiniment réduite de la cellule. Si vous souffrez d’insomnie, voilà un sujet quasi inépuisable pour occuper vos heures de veille!

Sérieusement, la respiration est un processus fascinant, dont les implications sont incroyables. Nous savons tous que l’oxygène est essentiel à la vie, et que chacune de nos cellules doit s’approvisionner en oxygène (O2) et se débarrasser du dioxyde de carbone (CO2). Ce qu’on sait moins, c’est qu’aucun organe n’exerce autant d’autorité sur l’oxygène que le cerveau – pas même le cœur!

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Comment prévenir la démence?

par Sonia Chartier, le 18 juillet 2016, Mémoire et concentration
démence

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Passé le cap des 65 ans, il n’est pas rare d’éprouver des problèmes de mémoire. Lorsqu’aucune maladie n’est en cause, on parlera de perte de mémoire ou de détérioration de la mémoire liée à l’âge – un processus tout à fait normal.

Par contre, certaines atteintes du cerveau comme la maladie d’Alzheimer peuvent être beaucoup plus graves et commencent souvent par d’importantes pertes de mémoire. Cet article effectue un survol des notions de base qu’on doit connaître à propos de la démence…

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