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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Se croiser les jambes… ou pas?

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 28 June 2017, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
croiser les jambes

Que vous soyez assis dehors sur votre terrasse, dans le métro ou dans une salle d’attente… il y a fort à parier que vous ayez le réflexe de vous croiser les jambes. C’est si confortable! Certaines trouvent même cette position (dite « en tailleur ») particulièrement flatteuse.

Se croiser les jambes peut paraître un geste banal, voire relaxant, mais il n’est pas toujours sans conséquence…

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Les bénéfices insoupçonnés du massage des jambes

par Sonia Chartier, le 24 November 2016, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
massage des jambes

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Si vous faites régulièrement de la course à pied ou que vous êtes très actif, vous connaissez et appréciez sans doute les bienfaits thérapeutiques de la physiothérapie, entre autres par les étirements et les massages.

Si vous n’êtes pas aussi actif que vous l’aimeriez, ne vous en faites pas, vous pouvez quand même profiter grandement de massages thérapeutiques (ou relaxants) des membres inférieurs….

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Trucs faciles pour soulager le syndrome des jambes lourdes

par Sonia Chartier, le 6 June 2016, Santé des jambes - varices
syndrome des jambes lourdes

Une femme sur deux souffre d’insuffisance veineuse et de jambes lourdes.

Ce problème est encore plus fréquent l’été, car la chaleur dilate les vaisseaux sanguins et freine la circulation sanguine…

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