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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Mauvaise circulation et vertige … y a-t-il un lien?

par Owen Wiseman, H.BSc., le 11 septembre 2017, Circulation@fr
vertige

Avez-vous déjà éprouvé cette sensation : subitement, tout se met à bouger autour de vous dans la pièce, vous avez la nausée et perdez l’équilibre?

Voilà qui ressemble drôlement au vertige. Il s’agit d’un problème courant, qui affecte des personnes de tous âges et qui est souvent l’indice de problèmes physiques plus profonds…

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Se croiser les jambes… ou pas?

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 28 juin 2017, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
croiser les jambes

Que vous soyez assis dehors sur votre terrasse, dans le métro ou dans une salle d’attente… il y a fort à parier que vous ayez le réflexe de vous croiser les jambes. C’est si confortable! Certaines trouvent même cette position (dite « en tailleur ») particulièrement flatteuse.

Se croiser les jambes peut paraître un geste banal, voire relaxant, mais il n’est pas toujours sans conséquence…

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Avez-vous les jambes fatiguées au réveil?

par Sonia Chartier, le 6 juin 2017, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
jambes-fatiguées

On s’attend normalement à être frais et dispos au réveil – or, ce n’est pas toujours le cas. Bon nombre de gens entament la journée en étant irritables, étourdis ou souffrants.

Dans cet article, nous verrons pourquoi certains, peu importe de quel pied ils se lèvent, ont les jambes lourdes et fatiguées dès le saut du lit.
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Les bienfaits de la marche: Pour vivre plus longtemps, marchez plus vite!

par Sonia Chartier, le 24 mai 2017, Circulation@fr
marche

Les tableaux de la Renaissance ont souvent représenté la mort sous les traits d’une longue silhouette vêtue de sombre et munie d’une faux…

Plusieurs siècles plus tard, à Sydney, en Australie, un groupe de médecins et de chercheurs travaillant en médecine gériatrique a un jour eu l’idée de vérifier à quelle vitesse celle qu’on appelle parfois encore la Grande Faucheuse était capable de se déplacer.

Un peu macabres, les docs? À première vue peut-être, mais vous allez voir que leur objectif n’avait rien de surnaturel, bien au contraire!

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5 trucs pour en finir avec les pieds froids

par Sonia Chartier, le 19 décembre 2016, Circulation@fr
pieds froids

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Bien des gens se plaignent d’avoir les pieds froids.

Bien que cela soit plutôt désagréable, il s’agit en général d’un état qu’on peut qualifier de normal, associé au temps froid mais aussi à l’anxiété.

On l’attribue souvent à une « mauvaise circulation » et ce n’est pas entièrement faux…

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