A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Célébrez sans engraisser!

par Sonia Chartier, le 29 November 2016, Digestion@fr
engraisser

Ah, la magie des Fêtes… les retrouvailles en famille, les lumières qui scintillent, les bulles qui pétillent… quoi donc, quelque chose vous titille?

Hé oui, la saison des réjouissances marque aussi le retour de l’ennemi juré de bon nombre de gourmands – l’abominable gras des Fêtes!

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Alimentation et rêves étranges : y a-t-il un lien?

par Sonia Chartier, le 24 October 2016, Digestion@fr, Stress et sommeil
alimentation et rêves

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

En voilà une question intrigante… et fort intéressante!

On sait déjà que certaines substances peuvent influencer l’humeur, la vivacité d’esprit et la qualité du sommeil (par exemple la caféine ou le sucre) et que la valeur nutritionnelle des aliments (macronutriments, vitamines, minéraux, etc.) a un effet direct sur la santé…

Alors pourquoi nos rêves ne se nourriraient-ils pas eux aussi de ce qu’il y a dans notre assiette?

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Votre bien-être passe aussi par la santé buccodentaire

par Sonia Chartier, le 21 March 2016, Digestion@fr, Soins corporels
santé buccodentaire

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Si on parle de digestion, à quoi pensez-vous d’abord? Probablement aux aliments, mais aussi à l’estomac et aux intestins. Bien sûr, ces organes jouent un rôle vital pour notre bien-être, mais la digestion n’est pas l’œuvre exclusive du tube digestif.

En fait, ce processus commence dans la bouche et l’hygiène buccodentaire est tout aussi essentielle à notre santé globale. Nous verrons ici en quoi votre santé buccodentaire peut avoir un impact sur votre bien-être… et faire la fierté de votre dentiste.

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15 signes d’un foie paresseux

par Sonia Chartier, le 3 March 2015, Digestion@fr
foie paresseux

À la recherche du vrai coupable!

Vous réveillez-vous vers 2 heures du matin sans raison apparente?  Est-ce que votre humeur instable est légendaire ou votre peau sèche et irritée?   Est-ce que le gros orteil du pied droit vous incommode?  Si oui, votre foie essaie peut être de vous envoyer des messages;  il existe une multitude de symptômes apparemment décousus, qui sont tous reliés à un foie paresseux.

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