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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Incroyable, la ménopause qui engendre les varices!

par Sonia Chartier, le 11 May 2016, Ménopause@fr, Santé des femmes, Santé des jambes - varices
varices

L’été est à nos portes et il est temps de sortir vos shorts et votre maillot.  Vous ne serez enfin plus la seule avec pas de manche, à trouver qu’il fait chaud.  Vous enfilez vos shorts préférés et tout à coup vous découvrez…une varice!  D’où sort-elle celle là?

Si vous n’avez jamais eu de troubles avec vos jambes, il est bien possible que ce soit…vous devinez?  Eh bien oui, possiblement une conséquence de vos hormones en chute libre.

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Les métrorragies en périménopause, inquiétantes ou pas?

par Sonia Chartier, le 14 April 2016, Ménopause@fr, Santé des femmes
métrorragies

Qu’on les appelle les spots, métrorragies, saignotements ou tachetures, les petits saignements entre les règles ou à la place des règles font partie du paysage de la périménopause.

Le plus souvent, le « spotting » est sans gravité…mais ce n’est pas toujours le cas…

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Pour en finir avec les ballonnements durant la périménopause

par Sonia Chartier, le 17 December 2015, Digestion@fr, Ménopause@fr, Santé des femmes
ballonnements

Qu’on les appelle pets, vents, flatulences ou gaz, les ballonnements sont une accumulation de gaz dans l’intestin grêle.

Ce trouble digestif est particulièrement fréquent durant les SPM et la périménopause. Quel rapport dites-vous? Et surtout, que faire pour s’en débarrasser?

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Faire face à la prise de poids durant la ménopause

par Sonia Chartier, le 6 October 2014, Ménopause@fr, Santé des femmes
prise de poids

Après 40 ans, plusieurs d’entre nous l’avons expérimenté…notre corps accumule des livres.  En fait, le corps humain est enclin à gagner en moyenne une livre par année dans la quarantaine.

Quand les femmes arrivent à la ménopause, avec les changements hormonaux et physiques qui s’opèrent, la prise de poids est de plus en plus présente.  Pour compenser ce gain de poids, plusieurs femmes se lancent dans des régimes drastiques.  Cependant, cette pratique est souvent inefficace car l’alimentation n’est pas le seul élément responsable de ce poids excédentaire durant la ménopause.

Plusieurs pensent que les livres gagnées au cours de la ménopause sont plus apparentes car au lieu d’être réparties dans tout le corps elles stagnent au niveau du ventre – et elles sont difficiles à faire décoller de là, une fois bien installées.

Pourquoi cette prise de poids ? En savoir plus >

Hormones en folie ou ménopause en harmonie ?

par Sonia Chartier, le 24 April 2014, Ménopause@fr, Santé des femmes
ménopause

Fonction de la ménopause

La ménopause est une période de la vie où le corps féminin subit une grande transformation.

On perçoit souvent la ménopause comme une maladie alors qu’elle a pour but de prévenir les grossesses à un moment où l’organisme n’a plus la capacité de subir une telle transformation.

Les symptômes de la ménopause se manifestent uniquement lorsque le corps est en déséquilibre. Toutefois, avec le rythme trépidant de la vie d’aujourd’hui et le stress auquel la plupart d’entre nous ne pouvons échapper, 88 % des Nord-Américaines éprouvent le symptôme dominant de la ménopause – les fameuses « chaleurs ».

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