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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Quels aliments éviter durant les règles?

par Sonia Chartier, le 6 septembre 2017, Manger santé, Santé des femmes
règles

Quand arrivent les règles, on a faim. Et ce n’est pas de la petite verdurette qu’on a envie de manger. Généralement, malgré toutes nos meilleures intentions, on jette plutôt son dévolu sur les biscuits, le chocolat, les croustilles et la crème glacée.

À part le risque de les retrouver dans nos fesses, les aliments ont-ils un impact sur nos règles?

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Remèdes maison pour les crampes menstruelles

par Sonia Chartier, le 24 avril 2017, Santé des femmes
crampes menstruelles

Les crampes menstruelles sont la plus grande cause d’absentéisme chez les femmes de 30 ans et moins. Vous sentez-vous moins seule?

Si à chaque cycle les crampes vous bousillent la semaine, il y a peut-être anguille sous roche. Sinon, certains remèdes maisons s’avèrent remarquablement efficaces…

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Les douches vaginales, pour plus d’infections?!?

par Sonia Chartier, le 14 juin 2016, Santé des femmes
douches vaginales

Les habitudes d’hygiène personnelle varient énormément d’une femme à l’autre et même d’une culture à l’autre. C’est un sujet dont on parle bien peu.

Les parties intimes dégagent des odeurs particulières, est-ce normal?…

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La synchronisation des règles : fiction ou réalité?

par Sonia Chartier, le 11 mai 2016, Santé des femmes
synchronisation des règles 

On l’appelle cette synchronisation des règles, phénomène du dortoir ou l’effet McClintock.

Que ce soit entre mère et fille, entre étudiantes en résidence ou entre conjointes lesbiennes, le phénomène fait jaser et s’affiche même en manchette dans les revues scientifiques.

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