A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Les facteurs de stress: ne les laissez pas vous gâcher l’existence!

par Sonia Chartier, le 23 August 2016, Stress et sommeil
facteurs de stress

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Un travail à remettre de toute urgence? Un avion, un train, un bus à prendre au petit matin? Les enfants à déposer à la garderie ou à l’école avant d’aller travailler? Des collègues mis à pied récemment? Des factures qui s’empilent? En attente de résultats d’examens médicaux? Des examens à préparer? Un texto demeuré sans écho de la part de l’être aimé?

Et ça continue, encore et toujours… La plupart des gens ne s’arrêtent pas à mesurer leur niveau de stress…

En savoir plus >

Réactions au stress chez les hommes et les femmes

par Sonia Chartier, le 2 November 2015, Santé des femmes, Santé des hommes, Stress et sommeil
réactions au stress

De nos jours, les facteurs contribuant à l’accumulation de stress se déclinent pratiquement à l’infini.

Entre vous et moi, qui est à son meilleur en situation de stress? Jetez un coup d’œil aux comportements qui suivent, tout ce qu’il y a de plus classique. Vous reconnaîtriez-vous, par hasard?

En savoir plus >