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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Les sept pires ennemis pour la santé des articulations

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 29 June 2017, Muscles et articulations
santé des articulations

Passé le cap de la soixantaine, peut-être l’avez-vous remarqué, la mobilité commence souvent à faire défaut. Les articulations deviennent douloureuses, les os commencent à perdre de leur densité en minéraux, et les muscles ont moins de tonus.

Ne vous étonnez donc pas si vous avez parfois l’impression de manquer de « ressort »…

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Capsules fraîcheur Ménopause: Douleurs articulaires

par Mackie Vadacchino, CEO/PDG - A.Vogel, le 13 February 2017, Ménopause@fr, Muscles et articulations

Bonjour et bienvenue à cette autre édition des Capsules Fraîcheur Ménopause d’A.Vogel. En 2015, nous avons sondé les abonnées à notre bulletin afin d’avoir une meilleure idée de ce qui les incommodait durant la ménopause. À notre plus grande surprise, les répondantes ont déclaré que leur deuxième source d’inconfort – juste après les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes – était les douleurs musculaires et articulaires.

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Les impacts insoupçonnés des pieds plats

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 21 April 2016, Muscles et articulations
pieds plats

Faites-vous partie de ces millions de Canadiens qui souffrent de douleurs dans le bas du dos ou aux genoux? Si c’est le cas, la source du mal pourrait se trouver ailleurs… à vos pieds, par exemple.

Les pieds plats ou « affaissés » sont une déficience posturale des tendons et ligaments qui forment une arche sous le pied (voûte plantaire). Chez les personnes aux pieds plats, cette cambrure est peu marquée ou totalement absente. Fait surprenant, le phénomène des pieds plats touche entre 20 et 30 % de la population générale.

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5 moyens de prévenir les douleurs aux genoux

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 21 March 2016, Muscles et articulations
douleurs aux genoux

Les douleurs aux genoux ne sont pas réservées qu’aux athlètes, loin de là.

Dans les sports de contact, l’une des blessures les plus redoutées porte le nom évocateur de « triade malheureuse ». Très handicapant et hélas fort répandu, ce trio infernal correspond à une déchirure complète ou partielle de trois des structures constituant le genou : le ligament croisé antérieur, le ligament latéral interne et le ménisque médial…

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Raideur au cou…Êtes-vous sous haute tension?

par Sonia Chartier, le 9 September 2014, Muscles et articulations
raideur au cou

Qui n’éprouve pas de temps en temps un peu de raideur au niveau du cou et des épaules?

Rien qui nécessite le port d’un appareil orthopédique – heureusement! – mais n’empêche que plusieurs d’entre nous aimeraient bien, à défaut de faire tourner les têtes, pouvoir tourner la leur sans trop de peine!

Cette raideur accrue peut être attribuable à l’âge ou à la sédentarité, ou encore aux heures interminables passées devant un écran d’ordinateur, le haut du corps courbé et pratiquement soudé en place. En savoir plus >