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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Les bienfaits de la marche: Pour vivre plus longtemps, marchez plus vite!

par Sonia Chartier, le 24 mai 2017, Circulation@fr
marche

Les tableaux de la Renaissance ont souvent représenté la mort sous les traits d’une longue silhouette vêtue de sombre et munie d’une faux…

Plusieurs siècles plus tard, à Sydney, en Australie, un groupe de médecins et de chercheurs travaillant en médecine gériatrique a un jour eu l’idée de vérifier à quelle vitesse celle qu’on appelle parfois encore la Grande Faucheuse était capable de se déplacer.

Un peu macabres, les docs? À première vue peut-être, mais vous allez voir que leur objectif n’avait rien de surnaturel, bien au contraire!

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Capsules fraîcheur Ménopause: Problèmes de tension artérielle et de circulation

par Mackie Vadacchino, CEO/PDG - A.Vogel, le 17 avril 2017, Circulation@fr, Ménopause@fr, Santé des femmes

Bonjour et bienvenue à une autre Capsule Fraîcheur Ménopause d’A.Vogel. Aujourd’hui, nous allons parler de tension artérielle. Saviez-vous que plus de la moitié des femmes de 50 ans et plus finissent par développer des problèmes de tension artérielle?

En fait, on dit de l’hypertension qu’elle tue en silence, car certaines personnes ne présentent absolument aucun symptôme, du moins jusqu’au jour où surviennent des problèmes sérieux comme la crise cardiaque ou l’AVC.

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5 trucs pour en finir avec les pieds froids

par Sonia Chartier, le 19 décembre 2016, Circulation@fr
pieds froids

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Bien des gens se plaignent d’avoir les pieds froids.

Bien que cela soit plutôt désagréable, il s’agit en général d’un état qu’on peut qualifier de normal, associé au temps froid mais aussi à l’anxiété.

On l’attribue souvent à une « mauvaise circulation » et ce n’est pas entièrement faux…

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5 symptômes typiques d’une mauvaise circulation sanguine

par Sonia Chartier, le 23 février 2016, Circulation@fr
mauvaise circulation sanguine

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

On attribue souvent les pieds enflés et les mains froides à une « mauvaise » circulation, mais qu’entend-on par-là?

Est-ce le cœur qui ne pompe pas le sang correctement? Les poumons qui n’absorbent pas assez d’oxygène? Ou encore est-ce l’oxygène qui ne parvient pas aux organes et aux tissus qui en ont besoin? Ou est-ce le sang qui s’épaissit et qui est par conséquent plus lent?

La « mauvaise » circulation affecte-t-elle seulement les membres supérieurs et inférieurs?

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Brossage corporel: Un coup de brosse pour une meilleure circulation

par Sonia Chartier, le 8 février 2016, Circulation@fr, Santé des jambes - varices, Soins corporels
brossage corporel

On traite la peau de notre visage aux petits soins : on la nettoie, on l’exfolie et on l’hydrate religieusement. Mais accorde-t-on la même attention au reste de notre corps? Pas toujours… le pauvre est souvent négligé, voire totalement oublié.

Saviez-vous que la peau est un organe d’élimination au même titre que les reins et le foie, et qu’elle nous libère quotidiennement de près d’un demi-kilo de déchets? Elle mérite donc qu’on la dorlote et qu’on lui facilite la tâche autant que possible.

Pour ce faire, il existe une technique toute simple mais combien efficace : le brossage corporel à sec, qui stimule le système lymphatique et l’organisme en général…

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