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Raideurs articulaires: vos doigts refusent de vous obéir ?

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 13 January 2016, Muscles et articulations
raideurs articulaires

Vous êtes-vous déjà réveillé avec des raideurs articulaires aux doigts? Voilà qui risque de compliquer passablement le déroulement de vos activités quotidiennes. Des tâches normalement toutes simples – comme préparer le café ou attacher vos lacets – deviennent tout à coup ardues et prennent un temps fou.

Ces raideurs articulaires matinales peuvent avoir plusieurs causes, notamment l’arthrite, la grossesse, un traumatisme antérieur ou la sollicitation excessive. Tout n’est pas perdu, toutefois : en modifiant les habitudes de vie et le régime alimentaire, on peut faire beaucoup pour faciliter la routine du matin.

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