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Pour cultiver sa santé!

10 bons moyens de mieux dormir malgré le rhume des foins

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 29 June 2017, Allergies@fr, Stress et sommeil
mieux dormir

L’été est déjà bien installé, mais les pauvres victimes des allergies saisonnières ne sont pas au bout de leurs peines et continuent d’en subir les déplaisants symptômes, même la nuit.

Quand on souffre du rhume des foins, la saison estivale peut devenir insupportable car elle coïncide habituellement avec la présence de pollen, un important allergène de l’environnement qui provoque des symptômes d’allergies chez les personnes sensibles.

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