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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Comment le stress peut conduire à un AVC ?

par Sonia Chartier, le 24 January 2017, Circulation@fr
avc

Le stress chronique, en bifurquant par le système immunitaire, conduit à l’encombrement des vaisseaux sanguins. C’est ce qu’ont conclu des chercheurs de l’École de médecine de Harvard à Boston, au terme d’une étude.

La corrélation statistique est connue depuis longtemps. Le stress déclenche une multitude de maladies, dont l’artériosclérose. Le mécanisme responsable de ce phénomène n’était toutefois pas entièrement connu jusqu’alors…

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Déprime hivernale? 5 solutions énergisantes pour chasser le cafard de l’hiver

par Sonia Chartier, le 20 December 2016, Stress et sommeil
déprime hivernale

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

La déprime hivernale, ou plus officiellement le trouble affectif saisonnier (TAS), affecte des millions de gens – de tous âges, même les enfants – vivant dans l’hémisphère nord.

Lorsque les jours raccourcissent et que la lumière se fait plus rare, cela n’est pas sans avoir des répercussions sur l’horloge interne de l’organisme et la chimie du cerveau. Il peut alors s’ensuivre une baisse d’humeur, de l’anxiété, de l’irritabilité, de la fatigue et même un retrait social…

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Capsules fraîcheur Ménopause: Les effets de la déshydratation sur la ménopause

par Mackie Vadacchino, CEO/PDG - A.Vogel, le 20 December 2016, Ménopause@fr, Santé des femmes

Bonjour et bienvenue à nouveau aux Capsules fraîcheur Ménopause d’A.Vogel. Aujourd’hui, nous allons parler de quelque chose de vital : l’eau!  Ceux qui me connaissent  depuis un certain temps l’ont sûrement remarqué – je recommande systématiquement de boire de l’eau. J’ai pensé qu’il serait bon de faire un petit rappel et d’expliquer en quoi l’eau est utile pour soulager les symptômes de ménopause sur une base quotidienne.

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4 trucs pour venir à bout du hoquet

par Sonia Chartier, le 22 November 2016, Digestion@fr
hoquet

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Ça nous est arrivé à tous, un jour ou l’autre. Parfois incommodant, parfois embarrassant, le hoquet fait souvent sourire ceux qui en sont témoins. Mais que sait-on au juste de cette manifestation involontaire?

Qu’est-ce qui le déclenche et, surtout, comment s’en débarrasser? Dans ce court article, nous explorerons les moyens de contrôler le hoquet.

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Mélancolique durant le SPM? Réconfort et sourires, ça vous dirait?

par Sonia Chartier, le 18 October 2016, Santé des femmes, Stress et sommeil
mélancolique

Nous avons tous des moments de tristesse qui ponctuent notre vie et c’est normal.

Mais quand les bleus gâchent votre semaine à chaque retour du SPM, on s’en passerait bien.  Si on y rajoute des sautes d’humeurs, des rages alimentaires, la diarrhée et compagnie, on ne se reconnait plus et la semaine parait bien longue.

Saviez-vous qu’il est possible de vivre le SPM avec un sourire?

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