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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Non, non, vous n’êtes pas folle…la ménopause se joue de votre mémoire

par Sonia Chartier, le 22 August 2016, Mémoire et concentration, Ménopause @fr, Santé des femmes
mémoire

Vos clés d’autos sont introuvables, le nom de la voisine vous échappe, vous ouvrez la bouche pour parler mais vous ne vous savez plus de quoi…

Ces blancs de mémoire qui se multiplient dans votre vie quotidienne et qui accompagnent les autres symptômes de la périménopause sont irritants et embarrassants…mais parfaitement normaux.

Surtout, ne restez pas démunie devant ces périodes de néant!

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Le sujet qui démange : la sécheresse vaginale

par Sonia Chartier, le 13 June 2016, Ménopause @fr, Santé des femmes
sècheresse vaginale

Elle sont nombreuses les femmes qui souffrent en silence : dans son tourbillon d’effets inattendus, la ménopause peut assécher le vagin. Alors que ce sujet aride ne fait pas souvent la une, il n’en affecte pas moins de 40 à 60% des femmes ménopausées.

Votre vie amoureuse n’a pas besoin de se transformer en épreuve, il faut juste gratter un peu le sujet pour découvrir certaines solutions toutes naturelles et améliorer la situation…

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La ménopause et l’anxiété – Non, vous n’êtes pas seule!

par Sonia Chartier, le 31 March 2016, Ménopause @fr, Stress et sommeil
ménopause et l'anxiété

L’anxiété est probablement l’une des émotions les plus dérangeantes que vivent les femmes au moment de leur ménopause – période de grandes turbulences s’il en est une. Or, on n’en parle que très peu.

Considérant que la moitié de l’humanité risque d’être aux prises un jour avec ce redoutable symptôme, regardons les choses de plus près pour tenter de dompter la « créature »…

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Un lien étonnant entre les étourdissements et la ménopause

par Sonia Chartier, le 14 March 2016, Ménopause @fr
étourdissements et la ménopause

Le plancher tangue et pourtant, aucun navire en vue. Rien ne va plus. Quand le vertige passe, il faut quelques instants pour s’en remettre.  Chez vous au salon, passe encore mais au volant ou en traversant la rue, c’est carrément dangereux.

Si vous vous trouvez aux prises avec des étourdissements, et que ça perdure depuis plusieurs jours, il est possible que ce soit tout simplement un symptôme de périménopause. Une tempête à traverser.

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Éliminer les irritants : Ménopause et peau sèche

par Sonia Chartier, le 23 February 2016, Ménopause @fr
peau sèche

Quand la peau est irritée, elle pique et on se gratte.  Elle devient sèche, squameuse et on gratte encore.  Ceci arrive habituellement en été grâce aux moustiques et autres bibittes, aux plantes irritantes ou aux allergies.

Ce dont on parle moins, c’est les démangeaisons provoquées par la ménopause et croyez-le ou non, c’est encore la faute aux estrogènes!!!

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