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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Vivre sa ménopause au travail

par Sonia Chartier, le 31 March 2017, Ménopause@fr, Santé des femmes
ménopause au travail

Vous avez certainement lu des articles dans la presse sur le nombre de journées de travail qui sont perdues du fait que des femmes doivent s’absenter à cause de symptômes liés à la ménopause.

Et aussi sur le nombre de femmes qui rencontrent des difficultés, soit parce que leurs symptômes nuisent à leur travail, soit parce que leurs patrons ou collègues sont insensibles à leur situation…

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Capsules fraîcheur Ménopause: Vagues de fatigue

par Mackie Vadacchino, CEO/PDG - A.Vogel, le 16 March 2017, Ménopause@fr, Santé des femmes

Bonjour et bienvenue à cette autre édition des Capsules Fraîcheur Ménopause d’A.Vogel. À l’approche de la ménopause, durant la période où les hormones traversent les montagnes russes, il peut arriver qu’on soit fatiguée. Normal.

Les chaleurs nous empestent durant le jour et les sueurs trempent nos draps quand l’insomnie ne perturbe pas nos précieuses heures de sommeil.  La fatigue avec laquelle on s’habitue de fonctionner, ou à peu près.  Mais il y a aussi l’autre fatigue, celle de la ménopause. Fulgurante. Elle arrive en vague et nous neutralise physiquement et mentalement.

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Non, non, vous n’êtes pas folle…la ménopause se joue de votre mémoire

par Sonia Chartier, le 22 August 2016, Mémoire et concentration, Ménopause@fr, Santé des femmes
mémoire

Vos clés d’autos sont introuvables, le nom de la voisine vous échappe, vous ouvrez la bouche pour parler mais vous ne vous savez plus de quoi…

Ces blancs de mémoire qui se multiplient dans votre vie quotidienne et qui accompagnent les autres symptômes de la périménopause sont irritants et embarrassants…mais parfaitement normaux.

Surtout, ne restez pas démunie devant ces périodes de néant!

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Les métrorragies en périménopause, inquiétantes ou pas?

par Sonia Chartier, le 14 April 2016, Ménopause@fr, Santé des femmes
métrorragies

Qu’on les appelle les spots, métrorragies, saignotements ou tachetures, les petits saignements entre les règles ou à la place des règles font partie du paysage de la périménopause.

Le plus souvent, le « spotting » est sans gravité…mais ce n’est pas toujours le cas…

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Pour en finir avec les ballonnements durant la périménopause

par Sonia Chartier, le 17 December 2015, Digestion@fr, Ménopause@fr, Santé des femmes
ballonnements

Qu’on les appelle pets, vents, flatulences ou gaz, les ballonnements sont une accumulation de gaz dans l’intestin grêle.

Ce trouble digestif est particulièrement fréquent durant les SPM et la périménopause. Quel rapport dites-vous? Et surtout, que faire pour s’en débarrasser?

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