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Pour cultiver sa santé!

Qu’est-ce que la ménopause?

par Sonia Chartier, le 24 April 2014, Ménopause@fr, Santé des femmes
Qu’est-ce que la ménopause

Signes, symptômes et traitements

La ménopause n’est pas une maladie, mais plutôt une période de transition qui fait partie du vieillissement. Bien que le processus soit inéluctable et que vous ne puissiez hélas jamais revenir à vos vingt ans, il y a moyen de franchir ce nouveau cap sans trop de heurts.

Par définition, une femme atteint la ménopause lorsqu’elle n’a pas eu de règles depuis au moins douze mois consécutifs et qu’elle ne peut plus concevoir d’enfant. Le processus menant à la ménopause peut s’échelonner sur quelques années, à mesure que le corps féminin sécrète de moins en moins d’hormones de reproduction. Certaines femmes accueillent avec joie cette nouvelle étape de leur vie, tandis que d’autres l’appréhendent – non sans raison, car les manifestations de la ménopause peuvent être par moments très dérangeantes.

Les symptômes typiques sont causés par la diminution des taux d’œstrogènes et de progestérone, en particulier lorsque la chute est brutale ou non synchronisée, occasionnant un déséquilibre entre les deux hormones.

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Comment gérer les symptômes de la périménopause

par Sonia Chartier, le 24 April 2014, Ménopause@fr, Santé des femmes
symptômes de la périménopause

Quand commence la périménopause?

Cette étape de la vie d’une femme, qui précède la ménopause, a généralement lieu entre 40 et 55 ans, mais dans certains cas les symptômes peuvent débuter dès la fin de la trentaine.

La périménopause comporte des changements plus ou moins graduels du cycle menstruel, jusqu’à l’arrêt complet des règles. Avant de commencer à diminuer, le taux d’œstrogènes augmente souvent durant le premier stade de la périménopause, alors que le taux de progestérone aura habituellement tendance à diminuer.  En savoir plus >