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Frites d’asperges

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Vous recherchez un à-côté ou un goûter santé? Comme moi, vous adorerez ces frites d’asperges cuites au four – aussi délicieuses que les croustilles ou les pommes de terre frites, mais bien meilleures pour la santé!

  • préparation:
  • Facile
  • 2 Portions

Préparation des frites d’asperges

1. Rouler les asperges dans la farine, les plonger dans l’œuf battu puis les couvrir de chapelure et de parmesan, en pressant légèrement pour que la préparation adhère bien.

2. Déposer les asperges sur une plaque à pâtisserie et cuire au four à 220 °C (425 °F) de 7 à 13 minutes ou jusqu’à ce que les frites soient dorées.

3. Saupoudrer de sel aromatique Herbamare® Original au goût et servir immédiatement.

 

J’espère que vous essaierez ces savoureuses frites d’asperges! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)

Cuisinière passionnée, Rachel adore créer des repas et des gâteries santé pour régaler ses proches. À votre tour maintenant d’en profiter!

 

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