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Ingrédients

Donne environ 20-25 boules de 1" de diamètre

  • 1 tasse de flocons d'avoine
  • 2/3 tasse de noix de coco râpée non sucrée
  • 1/2 tasse de beurre d’arachide ou beurre d'amande Natur®
  • 1/2 tasse de graines de lin moulues
  • 1/3 tasse de miel
  • 1/4 tasse de poudre de cacao
  • 1 cuillère à table de graines de chia (facultatif)
  • 1 cuillère à thé d'essence de vanille

Préparation

Bien mélanger tous les ingrédients dans un bol.  Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Une fois refroidi, faire des boules de la taille que vous le souhaitez. Conserver dans un contenant hermétique.  Peut se garder réfrigérateur pendant 1 semaine.

Note: Si le mélange est trop sec, ajouter de 1 à 2 c. à table supplémentaire(s) de miel ou de beurre d'arachide ou amande. Si le mélange semble trop humide, ajouter des flocons d'avoine.

 

 

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