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Ingrédients

Donne 2 verres, approx. 3½ tasses

  • 2 gros concombres*
  • 2-3 branches de céleri*
  • 1-2 poires ou pommes*
  • 4 feuilles de laitue romaine ou chou kale*
  • 1-2 citrons (pelés)*
  • 2,5 cm de racine de gingembre*
  • 30 à 60 gouttes de Boldocynara® A.Vogel

*idéalement, biologique

Préparation

Réduire en jus chacun des ingrédients à l'aide d'un extracteur à jus.  Verser le jus dans 2 verres et y ajouter de 15 à 30 gouttes de Boldocynara dans chaque verre.  Bien mélanger et servir.

* pour commencer en douceur, prendre 15 gouttes par verre. 1 verre par jour, par personne.

 

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