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Avez-vous un remède à proposer pour le syndrome des jambes sans repos?

La cause la plus fréquente du syndrome des jambes sans repos est une carence en magnésium, alors je vous suggère d’essayer un supplément de magnésium (de préférence en liquide ou en poudre pour une absorption rapide) environ une heure avant d’aller au lit. Une autre cause peut-être l’excès de caféine; alors si vous buvez beaucoup de thé ou de café, il serait sage de réduire votre consommation.


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