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Vertiges et acouphènes

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Vertiges et acouphènes

Ne faites pas la sourde oreille!

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Vous entendez des sifflements dans votre tête? Tout tourne autour de vous? Il est possible que ce soit vos oreilles qui vous jouent des tours! En plus de nous permettre de tout entendre, l’oreille est également responsable de notre équilibre.

L'oreille

L’oreille est divisée en trois parties et chacune joue un rôle très précis :

Oreille externe : recueille et canalise les ondes sonores pour les mener vers le conduit auditif

Oreille moyenne : amplifie le son (vibrations) et équilibre la pression de l’air

Oreille interne : transforme les vibrations en influx nerveux pour que le son soit décodé par le cerveau et est responsable de l’équilibre.

C’est le système vestibulaire, au niveau de l’oreille interne, qui se charge de l’équilibre et il est composé en autre de tubes et de sacs remplis de liquide. À chaque mouvement de tête, ceci déclenche une onde de mouvement dans le liquide; détectée les cellules nerveuses. Cette information transmise au cerveau nous permet d’établir notre équilibre spatial.  Certains vertiges, problèmes d’équilibre ou même bourdonnements originent de troubles du système vestibulaire.

Tournis infernal: le vertige

Le vertige : tout bouge autour de soi, perte de l’équilibre, nausées… bien franchement, ça ne tourne pas rond! Plus courant chez les personnes âgées, le vertige peut néanmoins toucher autant les hommes que les femmes de tous âges. Il s’agit du premier symptôme d’un trouble de l’oreille interne ou neurologique.

Les principales causes du vertige sont :

  • Infection virale à l’oreille interne;
  • Maladie de Ménière;
  • Traumatisme crânien;
  • Vertige positionnel;
  • Certains antibiotiques pris à long terme, ou à fortes doses, pouvant endommager le système vestibulaire ;
  • Insuffisance sanguine à l’arrière du cerveau (ischémie). 

Quelques conseils pratiques :

  • Éviter les mouvements brusques;
  • Éviter de marcher en terrain instable;
  • Boire de l'eau : une hydratation insuffisante tend à augmenter le nombre et l'intensité des vertiges;
  • Diminuer la consommation de tabac, d'alcool et de caféine;
  • Diminuer le sel, causant de la rétention d'eau et pouvant perturber de travail d'équilibre de l'oreille interne;
  • Adopter des techniques de relaxation;
  • Faire de l’exercice;
  • Considérer le Ginkgo: il aide à améliorer l’influx sanguin et à bien oxygéner les cellules pour s’assurer de leur bon fonctionnement. Veuillez prendre note qu'il faut éviter de prendre du ginkgo si vous suivez un traitement à base d’aspirine ou de warfarine. 

Bruits incidieux: les acouphènes

Ces sifflements, bourdonnements et tintements en absence de bruit extérieurs s’appellent des acouphènes et ils sont produits par notre système neurologique. Il s’agit bien souvent d’un symptôme relié à une perte d’audition attribuable au vieillissement ou a une exposition excessive au bruit.
D’autres causes possibles d’acouphènes:

  • Médicaments pris à long terme ou en fortes doses (comme l’ibuprophène), pouvant endommager les cellules de l’oreille interne;
  • Infection à l’oreille interne;
  • Maladies affectant les vaisseaux sanguins telles que l’hypertension, l’athérosclérose, etc;
  • Blessure à la tête;
  • Stress, etc. 

Quelques conseils pratiques :

  • Prévenir les bouchons de cérumen;
  • Se protéger des bruits trop forts;
  • Adopter des techniques de relaxation;
  • Éviter les stimulants : la nicotine, l'alcool et la caféine excitent le nerf auditif de l'oreille interne;
  • Considérer le Ginkgo: en facilitant la microcirculation sanguine au niveau de la tête, il aide à améliorer les problèmes reliés à l’oreille interne.

Que ce soit le vertige ou les acouphènes, le traitement dépend de leur cause. N’hésitez pas à consulter votre médecin si les symptômes persistent ou s’aggraven

Qu’en pensez-vous?

Avez-vous trouvé cette information utile? J’aimerais lire vos commentaires. Merci! Sonia Chartier

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