A.Vogel Blog

Language/Langue





accueilRhume et grippe / évolution d'un rhume

Évolution d'un rhume

Connaissez-vous le cycle de vie du rhume?

0
Saviez-vous? Nous affronterons le rhume pendant 2 ans de notre vie...


Saviez-vous que...

  • Les adultes ont 2 à 5 rhumes par année
  • Les enfants: 6 à 10 rhumes par année
  • Nous affronterons le rhume pendant 2 ans de notre vie
  • Une personne est infectieuse du premier jour où les symptômes apparaissent jusqu'à 1-3 jours après la guérison.

Le rhume dure habituellement une semaine.

  • Symptômes légers: 2 à 3 jours
  • Symptômes sévères: plus de 2 semaines.

Évolution d'un rhume:


Quels facteurs contribuent au rhume?

  • Froid, humidité, manque d'air frais, mauvaise alimentation
  • Journées sombres, courtes et froides, manque d'exercice, batteries à plat
  • Pièces closes, populeuses, air vicié

Info-graphie sur le rhume. Cliquez pour l'agarndir

Infographie Cycle du rhume

Que faire pour cesser de tousser?

En fait, éliminer la toux peut parfois être la pire chose à faire, car les toxines demeurent ainsi emprisonnées dans votre organisme… et finissent par vous terrasser complètement. L’idéal est d’aider le corps à éliminer les irritants, vite et bien. Voici quelques conseils avisés pour ce faire:

  • Réduisez votre consommation de produits laitiers
  • Buvez beaucoup d’eau plate (tiède si vous le préférez) et assurez-vous d’aller quotidiennement à la selle afin d’évacuer les toxines
  • Ne demeurez pas dans des pièces où l’air est vicié et ne vous exposez pas à la fumée de cigarette
  • Prenez de bons bols d’air à l’extérieur mais habillez-vous chaudement et protégez votre gorge des courants d’air froid
  • Si vous êtes sujet à la toux et au rhume en hiver, maintenez votre système immunitaire en éveil en prenant une dose d’entretien d'Echinaforce® (15 gouttes une fois par jour).
  • Choisissez un remède qui apaise les spasmes des voies respiratoires sans affecter la capacité de l’organisme à expulser les matières indésirables. L’action antispasmodique du lierre est bien connue. Plusieurs essais cliniques ont démontré son efficacité dans les cas de toux répétitives ou quinteuses. Alfred Vogel l’a associé au thym pour créer un remède qui réduit les toux constantes et épuisantes, tout en renforçant la capacité d’expectoration de l’organisme : Bronchosan. Autre avantage non négligeable, le thym aide aussi à décompacter et clarifier le mucus logé dans les voies respiratoires.
  • Sucez des pastilles ou prenez un sirop contre la toux afin d’enrober votre gorge à vif ou enflammée; elle sera alors moins sensible aux irritants. Essayez les bonbonsSantasapina® . Alfred Vogel recommandait de mâcher des bourgeons de pin pour éliminer le catarrhe et prévenir les infections fréquentes associées au rhume.

N’oubliez pas que toute personne souffrant d’une toux persistante devrait consulter un médecin afin d’obtenir un diagnostic. La toux peut être le symptôme de graves problèmes respiratoires et ne devrait jamais être ignorée. 


Qu’en pensez-vous?

Avez-vous trouvé cette information utile? J’aimerais lire vos commentaires. Merci! Sonia Chartier

Posez une question

Vous avez une question concernant le rhume ou la grippe? Demandez-la ci-bas et nous l'enverrons à l'un de nos experts pour vous répondre.

Send your question

0 produit(s) dans le panier

Gagnez un voyage pour visiter nos jardins en Suisse!