SPM Feminine
Syndrome prémenstruel, crampes menstruelles, troubles menstruels.
Plus d'Info
Composition
Chaque dose (20 gouttes) contient la teinture de:
fruit mûr de gattilier (1 :10) (Vitex agnus castus) 542 mg
Teneur en alcool : 69% v/v
La dose quotidienne adulte fournit l’équivalant de 1084 mg de teinture de fruit mûr de gattilier.
fruit mûr de gattilier (1 :10) (Vitex agnus castus) 542 mg
Teneur en alcool : 69% v/v
La dose quotidienne adulte fournit l’équivalant de 1084 mg de teinture de fruit mûr de gattilier.
Posologie
Prendre 15 à 20 gouttes, 2 fois par jour, dans un peu d’eau. Insaliver avant d’avaler.
Aperçu historique
Le gattilier (Vitex agnus castus) est un arbuste de la région
méditerranéenne qui s’est acclimaté dans tous les pays chauds. Ses
fruits ressemblent, par leur goût et leur forme, à des grains de
poivre. Le gattilier est aussi surnommé « poivre des moines » parce
qu’on le plantait dans les jardins des monastères et qu’on l’utilisait
à la place du poivre pour éloigner les « démons » ou mauvaises pensées
des moines. Le gattilier a la réputation d’être un anaphrodisiaque,
c’est-à-dire de diminuer l’appétit sexuel chez l’homme. Son nom latin,
agnus castus, qui signifie agneau chaste, est le reflet de cette
réputation.
Le gattilier est mentionné dans les textes des auteurs très anciens comme Hippocrate et Galien. On l’utilisait alors pour les troubles menstruels, pour améliorer la production de lait, pour toutes sortes de dysfonctions sexuelles tant chez l’homme que chez la femme et pour diminuer la libido des hommes.
De nos jours, l’attention des chercheurs porte principalement sur son effet sur le syndrome prémenstruel.
Le gattilier est mentionné dans les textes des auteurs très anciens comme Hippocrate et Galien. On l’utilisait alors pour les troubles menstruels, pour améliorer la production de lait, pour toutes sortes de dysfonctions sexuelles tant chez l’homme que chez la femme et pour diminuer la libido des hommes.
De nos jours, l’attention des chercheurs porte principalement sur son effet sur le syndrome prémenstruel.
Actions et pharmacologie
Les principes actifs du gattilier sont principalement des flavonoïdes
(casticine, lutéoline, artémétine, isorhamnétine), de l’huile
essentielle (terpènes : 1,8-cinéol, alpha-pinènes et bêta-pinènes), des
glycosides iridoïdes (aucubine, agnoside ou agnuside, eurostoside) et
des alcaloïdes (viticine).
Le mécanisme d’action du gattilier n’est pas encore complètement connu. On sait par contre qu’il inhibe la production de prolactine, l’hormone de production du lait, probablement par une action sur les récepteurs de la dopamine au niveau de la glande pituitaire.(1,2) Certains auteurs postulent que le gattilier contient de la progestérone. Cependant, la plupart des chercheurs n’ont pas trouvé de progestérone. Si la progestérone est présente, elle l’est en quantité trop faible pour expliquer son effet. Il est donc plus probable que l’action de l’extrait de gattilier sur la pituitaire résulte en une stimulation du corps jaune, augmentant ainsi la sécrétion de progestérone. Ceci a pour effet de normaliser la proportion œstrogène/ progestérone dans la 2e moitié du cycle menstruel. Ces 2 effets combinés (inhibition de la prolactine et augmentation de la sécrétion de progestérone) font du vitex un outil thérapeutique intéressant pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Il faut cependant noter que l’effet peut prendre jusqu‘à 3 mois pour apparaître.
La Commission E allemande reconnaît l’usage du gattilier pour les indications suivantes : irrégularité menstruelle, SPM et mastodynie (douleurs aux seins).
Le mécanisme d’action du gattilier n’est pas encore complètement connu. On sait par contre qu’il inhibe la production de prolactine, l’hormone de production du lait, probablement par une action sur les récepteurs de la dopamine au niveau de la glande pituitaire.(1,2) Certains auteurs postulent que le gattilier contient de la progestérone. Cependant, la plupart des chercheurs n’ont pas trouvé de progestérone. Si la progestérone est présente, elle l’est en quantité trop faible pour expliquer son effet. Il est donc plus probable que l’action de l’extrait de gattilier sur la pituitaire résulte en une stimulation du corps jaune, augmentant ainsi la sécrétion de progestérone. Ceci a pour effet de normaliser la proportion œstrogène/ progestérone dans la 2e moitié du cycle menstruel. Ces 2 effets combinés (inhibition de la prolactine et augmentation de la sécrétion de progestérone) font du vitex un outil thérapeutique intéressant pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Il faut cependant noter que l’effet peut prendre jusqu‘à 3 mois pour apparaître.
La Commission E allemande reconnaît l’usage du gattilier pour les indications suivantes : irrégularité menstruelle, SPM et mastodynie (douleurs aux seins).
Études Scientifiques
Plusieurs études cliniques ont confirmé l’efficacité du gattilier pour
soulager le syndrome prémenstruel chez la femme. Les premières études
remontent aux années ’30, en Allemagne.(2)
Une étude clinique récente sur 178 femmes a démontré l’intérêt d’un extrait de vitex dans le soulagement des symptômes du SPM : irritabilité, altération de l’humeur, colère, céphalée, ballonnement et gonflement de seins (douleurs aux seins). (3) Le même extrait a été étudié sur 43 patientes pour une durée de 8 cycles. Les auteurs sont arrivés aux même conclusions d’efficacité et d’innocuité.(4)
En 2000, 1634 femmes ont participé à une étude ouverte, non contrôlée, pour déterminer l’efficacité et l’innocuité du gattilier. L’effet du vitex été évalué sur quatre symptômes principaux du syndrome prémenstruel : état dépressif, anxiété, rages alimentaires (cravings) et hyper-hydratation (rétention d’eau, enflure et douleurs aux seins). 93% des femmes ont rapporté une diminution importante des symptômes ou un arrêt du SPM. La mastodynie (douleurs aux seins) est le symptôme qui a le moins bien répondu au traitement puisqu’il était encore présent après 3 mois, quoique beaucoup moins sévère. Seulement 1,2% des femmes ont rapporté des effets secondaires bénins (voir plus bas). (5)
Dans une autre étude contrôlée contre placebo (49 femmes ont pris un placebo et 48 du vitex), les chercheurs ont évalué l’effet du vitex sur les douleurs aux seins lors des 5 derniers jours du cycle menstruel. La douleur a diminué de façon plus importante et statistiquement significative dans le groupe vitex. (6)
Une étude clinique récente sur 178 femmes a démontré l’intérêt d’un extrait de vitex dans le soulagement des symptômes du SPM : irritabilité, altération de l’humeur, colère, céphalée, ballonnement et gonflement de seins (douleurs aux seins). (3) Le même extrait a été étudié sur 43 patientes pour une durée de 8 cycles. Les auteurs sont arrivés aux même conclusions d’efficacité et d’innocuité.(4)
En 2000, 1634 femmes ont participé à une étude ouverte, non contrôlée, pour déterminer l’efficacité et l’innocuité du gattilier. L’effet du vitex été évalué sur quatre symptômes principaux du syndrome prémenstruel : état dépressif, anxiété, rages alimentaires (cravings) et hyper-hydratation (rétention d’eau, enflure et douleurs aux seins). 93% des femmes ont rapporté une diminution importante des symptômes ou un arrêt du SPM. La mastodynie (douleurs aux seins) est le symptôme qui a le moins bien répondu au traitement puisqu’il était encore présent après 3 mois, quoique beaucoup moins sévère. Seulement 1,2% des femmes ont rapporté des effets secondaires bénins (voir plus bas). (5)
Dans une autre étude contrôlée contre placebo (49 femmes ont pris un placebo et 48 du vitex), les chercheurs ont évalué l’effet du vitex sur les douleurs aux seins lors des 5 derniers jours du cycle menstruel. La douleur a diminué de façon plus importante et statistiquement significative dans le groupe vitex. (6)
Mise en garde
Contre-indication : allergie connue au gattilier.
De rares cas (moins de 2% des utilisatrices) de nausée, irritation gastrique et troubles cutanés (acné et éruption) ont été rapportés lors des études.
Le vitex n’est pas recommandé durant la grossesse et l’allaitement sauf lorsque recommandé par un professionnel de la santé.
À cause de son effet sur les récepteurs de dopamine (in vitro), il est suggéré d’éviter de prendre du gattilier en concomitance avec des médicaments pour le Parkinson ou des médicaments comme le metoclopramide (Maxeran® ou Reglan®).
De rares cas (moins de 2% des utilisatrices) de nausée, irritation gastrique et troubles cutanés (acné et éruption) ont été rapportés lors des études.
Le vitex n’est pas recommandé durant la grossesse et l’allaitement sauf lorsque recommandé par un professionnel de la santé.
À cause de son effet sur les récepteurs de dopamine (in vitro), il est suggéré d’éviter de prendre du gattilier en concomitance avec des médicaments pour le Parkinson ou des médicaments comme le metoclopramide (Maxeran® ou Reglan®).
Références
1-Meier B, Berger D, Hoberg E et al. Pharmacological activities of Vitex agnus-castus extracts in vitro. Phytomedicine 2000 Oct;7(5):373-81.
2- Principles And Practice of Phytotherapy, modern herbal medicine. Mills S, Bone K. Churchill Livingstone 2000. London UK.
3- Schellenberg R. Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomised, placebo controlled study. BMJ 2001 Jan 20;322(7279):134-7.
4- Berger D, Schaffner W, Schrader E et al. Efficacy of Vitex agnus castus L. extract Ze 440 in patients with pre-menstrual syndrome (PMS). Arch Gynecol Obstet 2000 Nov;264(3):150-3.
5- Loch EG, Selle H, Boblitz N. Treatment of premenstrual syndrome with a phytopharmaceutical formulation containing Vitex agnus castus. J Womens Health Gend Based Med 2000 Apr;9(3):315-20.
6- Halaska M, Raus K, Beles P et al. Treatment of cyclical mastodynia using an extract of Vitex agnus castus: results of a double-blind comparison with a placebo. Ceska Gynekol 1998 Oct;63(5):388-92.
2- Principles And Practice of Phytotherapy, modern herbal medicine. Mills S, Bone K. Churchill Livingstone 2000. London UK.
3- Schellenberg R. Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomised, placebo controlled study. BMJ 2001 Jan 20;322(7279):134-7.
4- Berger D, Schaffner W, Schrader E et al. Efficacy of Vitex agnus castus L. extract Ze 440 in patients with pre-menstrual syndrome (PMS). Arch Gynecol Obstet 2000 Nov;264(3):150-3.
5- Loch EG, Selle H, Boblitz N. Treatment of premenstrual syndrome with a phytopharmaceutical formulation containing Vitex agnus castus. J Womens Health Gend Based Med 2000 Apr;9(3):315-20.
6- Halaska M, Raus K, Beles P et al. Treatment of cyclical mastodynia using an extract of Vitex agnus castus: results of a double-blind comparison with a placebo. Ceska Gynekol 1998 Oct;63(5):388-92.
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