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8 mythes alimentaires à déboulonner!

8 mythes alimentaires à déboulonner!

Quand vient le temps d'adopter un régime alimentaire sain et équilibré, il est parfois difficile de s'y retrouver. Il y a tellement de rumeurs contradictoires qui circulent ces jours-ci sur ce que vous devriez ou ne devriez pas manger, alors quelle est la part de vérité dans ces allégations? Aujourd'hui, nous allons examiner certains des mythes les plus tenaces en matière de nutrition et voir à quel point ils résistent à l'analyse. Lire la suite >

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Sonia Chartier