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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

9 changements à prévoir quand on arrête la pilule contraceptive

par Sonia Chartier, le 5 novembre 2017, Santé des femmes
pilule contraceptive

Ça y est! Vous êtes décidée à arrêter la pilule.  Quelle qu’en soit la raison, il est possible que l’arrêt d’un anovulant apporte son lot de changements.

La transition se fait souvent tout doucement et on s’en aperçoit à peine… mais pas toujours, et mieux vaut être préparée.

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Capsules Fraîcheur Ménopause: Envies de sucre et modifications de l’appétit

par Mackie Vadacchino, CEO/PDG - A.Vogel, le 20 septembre 2017, Ménopause@fr, Santé des femmes

Bonjour et bienvenue à cette nouvelle édition des Capsules fraîcheur Ménopause de A.Vogel. Aujourd’hui, je vais parler des envies incontrôlables de sucre et des modifications de l’appétit qui surviennent à la ménopause, des symptômes qu’éprouvent la plupart des femmes ménopausées à un moment ou à un autre.

Il se peut que vous ayez soudainement des envies de sucre, de biscuits et de bonbons plus qu’à la normale. Il se peut aussi que vous n’arriviez plus à contrôler votre appétit ou que vous ayez toujours faim. Et vous vous demandez probablement à quoi cela est dû et pourquoi ce changement dans votre appétit et dans vos envies.

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Quels aliments éviter durant les règles?

par Sonia Chartier, le 6 septembre 2017, Manger santé, Santé des femmes
règles

Quand arrivent les règles, on a faim. Et ce n’est pas de la petite verdurette qu’on a envie de manger. Généralement, malgré toutes nos meilleures intentions, on jette plutôt son dévolu sur les biscuits, le chocolat, les croustilles et la crème glacée.

À part le risque de les retrouver dans nos fesses, les aliments ont-ils un impact sur nos règles?

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Douleur ovulatoire: Souffrez-vous d’ovulation douloureuse?

par Sonia Chartier, le 24 mai 2017, Santé des femmes
Douleur ovulatoire

Généralement, l’ovulation est un des nombreux phénomènes qui prennent place à notre insu dans notre propre corps.

Mais environ 20% des femmes ressentent une douleur au moment de l’ovulation, dans la zone de l’ovaire qui vient de libérer l’ovule.

Savez-vous reconnaitre la douleur ovulatoire?

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Remèdes maison pour les crampes menstruelles

par Sonia Chartier, le 24 avril 2017, Santé des femmes
crampes menstruelles

Les crampes menstruelles sont la plus grande cause d’absentéisme chez les femmes de 30 ans et moins. Vous sentez-vous moins seule?

Si à chaque cycle les crampes vous bousillent la semaine, il y a peut-être anguille sous roche. Sinon, certains remèdes maisons s’avèrent remarquablement efficaces…

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