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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

40 est-il vraiment le nouveau 30? En tout cas, pas les lendemains de veille…

par Sonia Chartier, le 29 novembre 2017, Digestion@fr
lendemains de veille

Il semblerait que la gueule de bois est plus difficile à supporter à la quarantaine et à la cinquantaine. Tiens donc…

On entend souvent les gens dire que leurs lendemains de veille deviennent de plus en plus pénibles avec l’âge et qu’ils n’ont tout simplement plus la même « capacité » qu’avant. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela, tant au niveau du mode de vie que sur le plan physique…

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Problèmes digestifs: pourquoi la digestion ralentit-elle avec l’âge?

par Sonia Chartier, le 8 novembre 2017, Digestion@fr
problèmes digestifs

L’alimentation prend beaucoup de place dans notre quotidien – non seulement elle fournit l’énergie nécessaire à toutes nos activités, mais elle sert aussi de prétexte pour prendre de bienfaisants temps d’arrêt, autant d’occasions de socialiser et de partager de bons moments.

Mais ces plaisirs plus ou moins gastronomiques – que ce soit au travail ou en famille au souper – ne laissent pas toujours que d’heureux souvenirs. Ballonnements, brûlures d’estomac, lenteur digestive et reflux acide sont aussi parfois de la partie.

Bien que personne ne soit totalement à l’abri de ces symptômes déplaisants, on note que près de 40 % des adultes de plus de 50 ans connaissent chaque année des épisodes de malaises digestifs.

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Une poignée de main ou un baiser?

par Sonia Chartier, le 6 novembre 2017, Rhume et grippe
poignée de main

Les gens d’affaires s’en servent pour conclure un marché, les politiciens la pratiquent à gauche, à droite et au centre, parents et amis s’y adonnent sans retenue.

Elle a beau témoigner d’une bonne éducation, être chaleureuse et aider à briser la glace, la poignée de main est devenue un geste risqué.

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La triade atopique, ça vous dit quelque chose?

par Owen Wiseman, H.BSc., le 6 novembre 2017, Allergies@fr
triade atopique

Voici comment le Petit Robert définit le mot comorbidité : « présence simultanée de plusieurs pathologies chez un même patient ». Voilà la base de la triade atopique, une combinaison bien particulière d’états comorbides – la dermatite atopique, l’asthme et la rhinite allergique.

75 % des enfants souffrant de dermatite atopique développeront aussi une rhinite allergique, tandis que 50 à 70 % feront de l’asthme…

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La sieste est-elle bonne pour vous?

par Sonia Chartier, le 6 novembre 2017, Stress et sommeil
sieste

En tant qu’adulte, on ne vous a probablement pas encouragé à faire la sieste depuis que vous étiez enfant. De fait, il est douteux que la plupart des entreprises fassent preuve de compréhension si vous étiez surpris à faire un petit somme pendant la journée.

Pourtant, les études ont montré que la sieste peut vraiment accroître la productivité. Cet article cherche à déterminer si faire une sieste pendant la journée est vraiment une bonne chose et la bonne manière de procéder.

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