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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Que révèlent vos pieds au sujet de votre santé?

par Dominique Vanier, B.Sc.H., M.Env.Sc., le 23 février 2016, Muscles et articulations
pieds

Les pieds sont la fondation de l’appareil locomoteur. Ils apportent force et stabilité au corps, de même que la souplesse et la mobilité nécessaires à des déplacements fluides et synchronisés.

Lorsqu’on porte des chaussures inadaptées, le reste du corps souffre. Le manque de soins, des décennies d’usure et une moyenne de 10 000 pas par jour conduisent souvent à des pathologies du pied associées à de la douleur…

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5 symptômes typiques d’une mauvaise circulation sanguine

par Sonia Chartier, le 23 février 2016, Circulation@fr
mauvaise circulation sanguine

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

On attribue souvent les pieds enflés et les mains froides à une « mauvaise » circulation, mais qu’entend-on par-là?

Est-ce le cœur qui ne pompe pas le sang correctement? Les poumons qui n’absorbent pas assez d’oxygène? Ou encore est-ce l’oxygène qui ne parvient pas aux organes et aux tissus qui en ont besoin? Ou est-ce le sang qui s’épaissit et qui est par conséquent plus lent?

La « mauvaise » circulation affecte-t-elle seulement les membres supérieurs et inférieurs?

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Brossage corporel: Un coup de brosse pour une meilleure circulation

par Sonia Chartier, le 8 février 2016, Circulation@fr, Santé des jambes - varices, Soins corporels
brossage corporel

On traite la peau de notre visage aux petits soins : on la nettoie, on l’exfolie et on l’hydrate religieusement. Mais accorde-t-on la même attention au reste de notre corps? Pas toujours… le pauvre est souvent négligé, voire totalement oublié.

Saviez-vous que la peau est un organe d’élimination au même titre que les reins et le foie, et qu’elle nous libère quotidiennement de près d’un demi-kilo de déchets? Elle mérite donc qu’on la dorlote et qu’on lui facilite la tâche autant que possible.

Pour ce faire, il existe une technique toute simple mais combien efficace : le brossage corporel à sec, qui stimule le système lymphatique et l’organisme en général…

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Des solutions naturelles pour les ulcères d’estomac

par Sonia Chartier, le 1 février 2016, Digestion@fr
ulcères d’estomac

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Les ulcères gastro-duodénaux (communément appelés ulcères d’estomac) peuvent être extrêmement incommodants et douloureux. Ils se développent surtout chez les personnes de 25 à 64 ans et sont habituellement associés à une infection, à l’utilisation d’analgésiques en vente libre, à la consommation d’alcool et au tabagisme.

La description des symptômes suffit habituellement à poser un diagnostic. Les solutions thérapeutiques fournies par la médecine classique peuvent être très efficaces, mais certains aspects qui échappent au traitement peuvent aussi être pris en charge de façon naturelle…

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