A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

9 changements à prévoir quand on arrête la pilule contraceptive

par Sonia Chartier, le 5 novembre 2017, Santé des femmes
pilule contraceptive

Ça y est! Vous êtes décidée à arrêter la pilule.  Quelle qu’en soit la raison, il est possible que l’arrêt d’un anovulant apporte son lot de changements.

La transition se fait souvent tout doucement et on s’en aperçoit à peine… mais pas toujours, et mieux vaut être préparée.

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Nouveau papa?  Un stress souvent difficile à gérer.

par Sonia Chartier, le 2 novembre 2017, Santé des hommes, Stress et sommeil
nouveau papa

Bravo, vous êtes un nouveau papa!  Un évènement heureux qui entraine un mélange de sentiments de fierté, de joie mais aussi de stress et d’insécurité. Cette fusion d’émotions fait surface parfois assez tôt durant la grossesse et atteint son apogée à l’arrivée de bébé.

Ne vous laissez pas dépasser par les évènements, préparez-vous!

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Les migraines ont-elles à voir avec une mauvaise circulation?

par Owen Wiseman, H.BSc., le 2 novembre 2017, Circulation@fr
migraines

Il est autour de 7 heures. Vous sirotez votre boisson énergétique matinale avant d’aller travailler quand soudain, une douleur intense et sourde se met à marteler l’intérieur de votre crâne, comme pour le pulvériser en mille miettes.

Puis c’est la nausée qui s’empare de vous – impossible de même imaginer mettre le pied dehors, vous composez tant bien que mal le numéro du bureau pour aviser de votre absence et péniblement, vous allez vous échouer sur votre lit.

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Comprendre l’arthrite psoriasique

par Owen Wiseman, H.BSc., le 2 novembre 2017, Muscles et articulations
l'arthrite psoriasique

Prenez ces trois éléments du grec ancien : psora (« gale »), arthron (« articulation ») et itis (« inflammation »), et vous avez les principaux ingrédients de l’arthrite psoriasique. Cette maladie se manifeste en effet par une inflammation chronique de diverses articulations, attribuable à une réaction auto-immune : le système immunitaire se méprend et attaque la peau ainsi que les tissus articulaires pourtant en santé.

Il peut s’agir du cou, des yeux, de la colonne vertébrale, des poignets, des coudes, des doigts, des chevilles… faut-il vraiment que je continue?

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Comment repérer un burnout professionnel ?

par Sonia Chartier, le 28 septembre 2017, Stress et sommeil
burnout-professionnel

Burnout : le mot signifie littéralement « se consumer de l’intérieur». On peut comparer cela à des fusibles grillés ou des plombs qui auraient sautés.

Le terme scientifique est « épuisement professionnel ». Tout à coup, le corps lâche. Un matin, on ne peut pas se lever pour aller travailler, ou on s’effondre en larmes au volant. C’est la phase ultime du stress…

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