A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

La course est-elle vraiment néfaste pour les genoux?

par Owen Wiseman, H.BSc., le 6 septembre 2017, Muscles et articulations
course

L’impact des pieds frappant le sol est une sensation que connaissent bien les coureurs, mais ces derniers sont-ils tout aussi sensibles aux inévitables répercussions physiques du jogging?

On a toujours entendu dire que la course pouvait endommager les tissus des genoux avec le temps, en raison de l’impact inhérent à ce type d’exercice…

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Se rappeler d’améliorer sa mémoire

par Sonia Chartier, le 23 août 2017, Mémoire et concentration
mémoire

Avoir un mot sur le bout de la langue et ne pas le trouver, oublier ses clés,…

Ce que l’on appelle « les trous de mémoire » sont de petits oublis souvent anodins et bénins. Les troubles de la mémoire augmentent avec l’âge (souvent dès la quarantaine) et en cas d’émotions fortes, de fatigue ou d’anxiété

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Capsules Fraîcheur Ménopause: La graisse abdominale liée à la ménopause

par Mackie Vadacchino, CEO/PDG - A.Vogel, le 26 juillet 2017, Ménopause@fr, Stress et sommeil

Bonjour et bienvenue à cette nouvelle édition des Capsules fraîcheur Ménopause de A.Vogel.  Aujourd’hui, je vais vous parler de la prise de poids autour de la région abdominale.

Bien que ce problème soit courant à la ménopause, il est pourtant extrêmement pénible. Soudain, nous voyons notre taille disparaître et notre silhouette s’alourdir. Cela peut affecter notre estime de soi et la façon dont nous nous percevons et dont nous voyons le monde autour de nous. Cela peut être cause de dépression et peut également nuire à nos relations avec nos partenaires; beaucoup de femmes croient qu’elles ne sont plus attirantes une fois qu’elles ont perdu leur forme.

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Pourquoi chaleur rime-t-elle avec torpeur?

par Sonia Chartier, le 20 juillet 2017, Stress et sommeil, Vivre en santé
chaleur

Il n’est pas rare qu’on manque d’énergie lorsque le mercure grimpe… au moment même où on aurait juste envie d’aller jouer dehors au soleil!

Nous allons expliquer ici certains des facteurs à l’origine d’une telle fatigue et surtout, comment l’éviter.

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Brûler 100 calories 10 fois plus vite

par Sonia Chartier, le 4 juillet 2017, Exercice, Manger santé, Vivre en santé
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Toutes les petites mesures aident. Surtout si vous voulez perdre quelques kilos ou maintenir votre poids. Quelques petits changements ou un peu d’activité dans votre vie quotidienne vous permettent déjà d’obtenir un beau résultat.

Que devez-vous faire, par exemple, pour brûler rapidement 100 calories ?

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