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Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Avez-vous les jambes fatiguées au réveil?

par Sonia Chartier, le 6 juin 2017, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
jambes-fatiguées

On s’attend normalement à être frais et dispos au réveil – or, ce n’est pas toujours le cas. Bon nombre de gens entament la journée en étant irritables, étourdis ou souffrants.

Dans cet article, nous verrons pourquoi certains, peu importe de quel pied ils se lèvent, ont les jambes lourdes et fatiguées dès le saut du lit.
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Les bénéfices insoupçonnés du massage des jambes

par Sonia Chartier, le 24 novembre 2016, Circulation@fr, Santé des jambes - varices
massage des jambes

co-écrit par Rick Olazabal, B.Sc., BN

Si vous faites régulièrement de la course à pied ou que vous êtes très actif, vous connaissez et appréciez sans doute les bienfaits thérapeutiques de la physiothérapie, entre autres par les étirements et les massages.

Si vous n’êtes pas aussi actif que vous l’aimeriez, ne vous en faites pas, vous pouvez quand même profiter grandement de massages thérapeutiques (ou relaxants) des membres inférieurs….

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Circulation veineuse et varices

par Sonia Chartier, le 28 avril 2015, Santé des jambes - varices
massage des jambes

Collaboration spéciale – Josée Fortin, biochimiste

À l’approche de l’été, plusieurs d’entre nous souhaitent montrer des jambes lisses, sans varices. Celles-ci sont formées par des vaisseaux sanguins élargis, juste sous la surface de la peau des jambes. Elles sont le résultat de dommages aux valves veineuses qui ont pour fonction de prévenir une accumulation excessive de sang dans une région précise.

Lorsqu’elles ne fonctionnent pas normalement, la pression veineuse augmente, ce qui cause un transfert de liquide dans les tissus environnants, de l’oedème, des lourdeurs, de la fatigue et des douleurs dans les jambes.

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